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寒冷的冬季,一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后,常会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。
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% \" \( B* K% Z1 ~9 Y" U 1、切忌着凉,外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩,以致感冒,所以,一定要避免双脚着凉。
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2、切忌猛烈地运动,可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力。; M# R- ~; G4 F$ \/ q
+ Z+ f% G7 h, ^ 3、切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一,必须戒除。冬天室内要适当通风,并注意不要在室内生火盆取暖。0 h- t* G/ ^( A6 H, a# l* r
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4、饮食切忌大鱼大肉,应以清淡,易消化为宜。此外,适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。 |
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