4款经典食疗方 轻松吃出乌黑秀发

逍遥子

文章来源: 39健康网
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* |+ v0 D7 e& M" v! |有些膳食对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。　　少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用下食疗方法。
: G  A1 J# i0 g3 I1 Q/ F0 B茯苓首乌膏
) s8 v) X9 S( X0 F何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量
把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎煮。每20分钟取煎液一次，共取3次，合其煎液，加热煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一倍，调匀，加热至沸，离火，待冷后装瓶备用。
& @/ P! \* a* G1 i8 t/ @& i  X! n) n饮法：每次一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日两次。注意：感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。
$ Q$ s3 x' Y* q" ?% O- q* q此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。
: C0 R) z# X; p9 t5 x" _: g芝麻核桃糖
赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克
将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放锅内，以小火煎熬较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色沙板糖
3 R/ L9 [$ u1 |- U) L经常食用，温经补血，乌发亮颜。
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5 G2 f5 Z5 k) [( a5 I+ l; i阻止脱发方
/ T0 g: Y; T, u0 W' n+ g4 H黑豆500克，水1000克(夏季各用1/4量)。
将黑豆洗净，放入砂锅内，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒，饱胀为度，然后取出黑豆，使其潮干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
每次服6克，日2次，温开水送下。
6 _) M7 @3 p3 L$ W此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。
昆布芝麻散
黑芝麻500克，昆布(即海带)250克，蜂蜜适量。
+ _* C0 M2 |$ R) z将黑芝麻淘洗干净，取一洁净炒锅，把黑芝麻倒入，用文火炒香，然后将黑芝麻磨成粉末，再加海带粉充分搅拌以后，加入适量蜂蜜，边加边搅，待其成膏糊状即成。
* C9 N& h, g% Y服法：每日1-2羹匙，久服见良效。

johnwen

回个贴都验证，有着必要吗