军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

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军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

) ^( p  X. l2 _* o6 d3 ^$ c  N作者  王东 谢英彪
定价  26.00元
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内容提要
本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，操作性强。是一本适合大众阅读的中医保健读物。可供广大群众，特别是脂肪肝患者阅读参考。

前  言
　　有人把肝脏比作是人体内最大的“化工厂”，这是很有道理的。因为肝脏承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都要依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的能量需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等也需要肝脏来解毒。简而言之，肝脏的功能受损，人的健康就会受损。
　　随着国人生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝这一“富贵病”的发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”，约占脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者。这都是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。其实，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。
　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外。
8 N' @& ^; T9 F% {; H& z  p    我们编写《脂肪肝的中医治疗和调养》的目的正是希望人们从生活的方方面面关注肝脏健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以提高生命的质量。本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，是一本适合大众阅读的中医保健读物。
编著者
                                                 2008年5月28日
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目录
一、认识脂肪肝
+ w+ `  e" ^; }9 i什么是脂肪肝
什么是单纯性脂肪肝
7 b) p( w9 h6 i9 Z' o! g! O什么是肥胖性脂肪肝
; q) g. L6 d( F* A5 k7 N5 T什么是酒精性脂肪肝
$ ]! w( q  Y+ L, M0 y什么是妊娠急性脂肪肝
什么是药物性脂肪肝
什么是营养失调性脂肪肝
3 v5 W& `# N$ N& P& ?' F什么是糖尿病性脂肪肝
& R+ n7 @% L! P0 [: o什么是肝炎后脂肪肝
脂肪肝对人体的危害
易患脂肪肝的人
+ Q; r! z, E3 K: g& w* b: P瘦人也患脂肪肝
脂肪肝的形成过程
引起脂肪肝的危险因素
减肥手术会引起脂肪肝
5 o2 R  l6 C* L/ `& r营养不良会引起脂肪肝
: t% c, J0 ^! t2 Y3 {' A用药不当会引起脂肪肝
* \' F7 }5 Q0 E$ ~& j; z- h外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝
脂肪肝的分型和分期
, E* P& z/ |; w- ^. Q+ A脂肪肝要早诊断早治疗
* u# L. U; {5 h) E0 F* S6 h急性脂肪肝的临床表现
. W' |( Q) p! y; R& V慢性脂肪肝的临床表现
2 c4 _5 t+ s. y1 L4 D! u肝炎后脂肪肝的临床表现
妊娠期急性脂肪肝的临床特征
脂肪肝的诊断
4 W- `$ u. _6 r7 H3 ]. KB超是脂肪肝的首选诊断方法
脂肪肝患者常做的肝功能检查
早期发现脂肪肝
什么是脂肪性肝炎和肝纤维化
什么是脂肪性肝硬化
; Y/ H) G, p* y) Y) R脂肪肝与肝硬化及肝癌的关系
高血脂症与脂肪肝的关系
糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝的关系
溃疡型肠结核与脂肪肝的关系
肥胖与脂肪肝的联系
肝脂肪瘤与脂肪肝的关系
: V7 L0 g- g& ^- B脂肪肝的预防
5 h& m% |) |; P3 k5 L孕期脂肪肝不容忽视
8 L6 r. T" O0 W+ p5 n小儿也要防脂肪肝
预防病毒性肝炎引起的脂肪肝
  i8 i2 ~3 l; q& b" z6 j老年人要从饮食上预防脂肪肝
6 _* ]; t5 B* ^; P  t( b6 J预防药物性脂肪肝
预防中毒性脂肪肝
二、脂肪肝的中医治疗
, A1 K" _/ Q) H. j中医对肝脏的认识
中医保肝、养肝
' ?, S4 A) j, K& ?$ u中医学对脂肪肝的认识
9 ^& h2 t0 t, Z& G, E* c脂肪肝与中医药治疗
/ r) U& @0 Y9 X* r1 e4 i; B3 S$ X脂肪肝的治疗法则
: w4 o3 x5 t/ i4 R从舌觉异常辨治脂肪肝
肝胆湿热型脂肪肝的中医治疗
肝气郁结型脂肪肝的中医治疗
肝脾气虚型脂肪肝的中医治疗
肝郁脾虚型脂肪肝的中医治疗
7 b* |: ^% K3 L肝肾阴虚型脂肪肝的中医治疗
. w# i/ n  L) k  t  {5 f肝火上炎型脂肪肝的中医治疗
. [: t& X1 V" z4 J# U; q4 N* f脾虚湿困型脂肪肝的中医治疗
湿热中阻型脂肪肝的中医治疗
痰浊内阻型脂肪肝的中医治疗
2 i' C- S9 o" l0 r8 S0 G痰湿内阻型脂肪肝的中医治疗
痰瘀阻络型脂肪肝的中医治疗
7 x/ O) W, d/ l5 `  b寒湿内阻型脂肪肝的中医治疗
2 ]+ s2 ^& T; u$ J, R气滞血瘀型脂肪肝的中医治疗
  u3 R% U( C* ~% j脾肾阳虚型脂肪肝的中医治疗
脾胃虚弱型脂肪肝的中医治疗
气血两虚型脂肪肝的中医治疗
4 O0 H" r" ^( f, x. O0 p! @肝血虚型脂肪肝的中医治疗
7 i8 C, U" |, T, b肥胖性脂肪肝的中医治疗
& u% `9 Y/ C. Q' }; S9 `高脂血症与脂肪肝的证治异同考辨
脂肪肝治宜活血化瘀健脾补肾
加味四逆散对脂肪肝患者降脂作用明显
# }% e! i5 B, t中药治疗脂肪肝
7 O6 K8 H5 T- _2 \2 y# ^2 s6 c4 v5 v绞股蓝抗脂肪肝
1 `: ]) |, }7 j2 ~; D' N- L螺旋藻抗脂肪肝
5 y, v5 D" x' s! p' i" g三七抗脂肪肝
& z# S4 ~/ g+ L* C2 x( [: _: {大黄抗脂肪肝
$ Y2 ]: [1 Q, ?* A( n  H2 U丹参抗脂肪肝
7 ?4 K: w( h0 w/ T3 s虎杖抗脂肪肝
& X6 L8 e% K5 [2 A0 q3 T蒲公英抗脂肪肝
柴胡抗脂肪肝
茵陈抗脂肪肝
泽泻抗脂肪肝
人参抗脂肪肝
; v# r/ J8 I: X2 y& T+ L9 P何首乌抗脂肪肝
冬虫夏草抗脂肪肝
" |& ^; _8 a- v0 V: G/ t3 h" |灵芝抗脂肪肝
5 i9 C# c# M. ~# Y8 X枸杞子抗脂肪肝
决明子抗脂肪肝
( c, y' Z, {, S7 h7 e银杏叶抗脂肪肝
9 P9 I$ l- d+ e- G0 w2 j8 T6 J蒲黄抗脂肪肝
3 Q( W9 J+ A- U0 b4 A女贞子抗脂肪肝
3 w' c/ c, H. h! N2 `+ @马齿苋抗脂肪肝
, z- {6 @( q8 O& `0 W  Z' e$ d山楂抗脂肪肝
魔芋抗脂肪肝
. ?& M* n4 Z% R4 D$ F1 W: H生姜抗脂肪肝
0 w/ h, X5 A& `: s核桃仁抗脂肪肝
大枣抗脂肪肝
陈皮抗脂肪肝
) h$ ^% E8 O  K2 ?+ n2 ~  z荷叶抗脂肪肝
海藻抗脂肪肝
花粉抗脂肪肝
黄精抗脂肪肝
) u$ D4 W" Z: ~( P: n3 O甘草抗脂肪肝
治疗脂肪肝的常用中成药
治疗脂肪肝的药茶
针刺治疗脂肪肝
灸法治疗脂肪肝
按摩对脂肪肝的治疗作用
5 z3 _, F( e: R5 z) {1 @脂肪肝的捏脊方法
脂肪肝的拔罐疗法
脂肪肝的热敷法
泥敷治疗脂肪肝
药物敷贴治疗脂肪肝
0 p  q- w$ Z) ~* z& M治疗脂肪肝的药浴
$ v4 Y" {1 ~3 v9 g# O5 ^* D) }% R三、脂肪肝的饮食调养
2 S( b# Y  P$ q& J4 \9 |脂肪肝的饮食调养很重要
7 x% O+ L9 [  d1 V% x脂肪肝的饮食治疗原则是什么
! N. ~5 O# i- U4 V; n# x营养失调性脂肪肝患者的饮食安排
酒精性脂肪肝患者的饮食安排
: a3 Q: a+ y9 d肝炎后脂肪肝患者的饮食安排
脂肪肝患者吃哪些食物为宜
脂肪肝患者要节制饮食
脂肪肝患者要节制饮酒
脂肪肝患者要合理吃糖
脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物
脂肪肝患者要正确看待食物中的胆固醇
# T8 o( m7 V5 U) {脂肪肝患者要充分利用食物蛋白质
膳食纤维与脂肪肝的关系
脂肪肝患者的维生素不可少
  G; \2 _; t9 P. M哪些食品富含预防脂肪肝的维生素
8 {- Q) d) X7 L# i/ N, M多饮水对脂肪肝患者的好处
4 t6 o, P, I0 h脂肪肝患者不宜吃的食物
脂肪肝患者吃菜不能多放油
脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果
" n; M& z7 b5 e, K* a脂肪肝患者如何做好饮食调控
: f7 ]* p2 v8 X; Z' ^- \# I' k瘦肉也不宜多吃
9 R8 }* {7 u! p* V- r, ]8 S调养脂肪肝患者的粮食
豆类食品能防治脂肪肝
大蒜对脂肪肝患者的调养作用
调养脂肪肝患者的瓜果
调养脂肪肝患者的根茎类蔬菜
2 m1 u# i. w  M4 e调养脂肪肝患者的菌类食物
调养脂肪肝患者的水果
* [& |% T. P/ K% e1 m1 Q- Y3 b调养脂肪肝患者的干果
调养脂肪肝患者的海产品
牛奶为何是降脂常用饮品
茶叶对脂肪肝的治疗作用
1 w9 u  ?  f% S2 K5 C4 X+ R调养脂肪肝患者的米粥
调养脂肪肝患者的汤羹
  d1 f- z6 f1 L; @1 n7 r% p* x调养脂肪肝患者的菜肴
' \' X0 m; j0 @调养脂肪肝患者的主食
调养脂肪肝患者的饮料
/ l$ ]: o0 M) {7 I调养脂肪肝患者的果菜汁
4 @: E  g. \* v' F四、脂肪肝的起居调养
* B- N% N; E# c1 J& ~- c保护肝脏很重要
脂肪肝的生活调养
+ J0 q( g' F7 b如何调养脂肪肝
* x& }4 G" h5 _9 ]4 Y/ Q0 ^# U+ u' q脂肪肝患者的自我护理
0 p# K% E) s; J* o6 N脂肪肝患者不宜大量吸烟
热水浴抗脂肪肝
3 r' y; j; L  J1 @! q: }治疗脂肪肝的矿泉浴
治疗脂肪肝的日光浴
治疗脂肪肝的沙浴
8 D4 _, y2 ]" v5 C2 e治疗脂肪肝的森林浴
- k8 g. S( y9 ]& _- U$ f五、脂肪肝的运动调养
! {  w/ @0 d5 v. |" |运动治疗脂肪肝
有氧运动能健身降脂
运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝
有些脂肪肝患者对待运动要慎重
脂肪肝患者运动前要做检查
脂肪肝患者要控制运动量
; B2 [7 |0 S1 W, L脂肪肝患者做运动的适宜时间
脂肪肝患者适宜的运动方式
+ C: l8 P& p  |脂肪肝男性患者步行有好处
脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有好处
0 q% t( U' g- J$ X1 f% w+ d! G脂肪肝男性患者做腹部保健操有好处
脂肪肝患者游泳有好处
脂肪肝患者登山有好处
& n& \3 W/ `9 }' Z- `) t脂肪肝患者爬楼梯有好处
脂肪肝患者骑自行车有好处
) F7 d+ o- ]& m9 J$ m& s/ }+ z6 D/ [脂肪肝患者打羽毛球有好处
脂肪肝患者踢毽子有好处
脂肪肝患者跳舞有好处
脂肪肝患者跳绳有好处
气功疗法对脂肪肝患者的作用
, L; O6 T5 r8 X! O! b. t1 ]( F2 U5 l脂肪肝患者做疏肝导气功
2 ]# i0 V! d# c# D脂肪肝患者做强肝功
' }3 H0 _$ a) \$ K3 \4 N6 [脂肪肝患者做舒肝动静功
1 k+ _2 l) S4 E% P, G9 i# s脂肪肝患者做简易疗肝功
/ S# q: L) n3 s, G脂肪肝患者的运动注意事项
- L* B6 C' n: s$ k0 i' |* E# a$ ]六、脂肪肝的精神调养
; E, E) [) G; \. E: E脂肪肝患者的精神调养
脂肪肝对心理健康的危害
) T- ?' u- Y8 u8 ^4 e脂肪肝患者的心理及行为修正治疗
& m5 j8 r0 j6 z. k# f1 S肥胖性脂肪肝患者的心理治疗
0 B% H. {+ a9 l9 K, _8 m酒精性脂肪肝的心理治疗
脂肪肝患者的节食心理疗法
+ \5 _2 f1 j* A# x+ [( e脂肪肝患者的行为疗法
脂肪肝患者存在的不良行为
纠正脂肪肝患者的不良行为
1 }  s/ T, P% y/ C肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理
肥胖性脂肪肝行为疗法的基本要素

逍遥子

谢谢楼主