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中国航天员科研与训练中心 王峻 发布时间： 2007-03-05 10:13 3 W1 @, [. V7 P. Q( d0 Y5 S; H
中国青年报 $ z: y# q, Z/ f4 S2 E }+ t' g6 {
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不少人都喜欢不时地制造出点“节目”，寻求些变化，给紧张或, K1 V) x9 X* c! [# X
枯燥的生活添点色彩，加些调料，那叫“会生活”，因为神经需要不
6 d. ~% p4 S ?3 |3 ?2 Y o时地被刺激刺激，才足以令人感受到自己是“活生生”的，是在“生2 z; g5 `- K% b8 e
活”。但凡属于这个范畴的变换，都是正常的，自己乐意，与人无碍。4 m$ i2 G' ]5 o& u! b# U% `3 [
: F! c! c, T( s$ |; g 但是，若寻求变化和喜新厌旧的背后隐藏着恐惧和担心，或是害
$ K) s8 |. d& F% H$ @怕内心某个东西被打破，或是不敢面对打碎之后的局面，那就需要关
^* I9 h+ k, ^* m/ ^" L注了——因为，有些“马不停蹄”的表现不是为了更多的自我实现，. l1 Q o0 Q: ~ o
而是为了逃避痛苦。
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- W3 ]2 ~+ P- O$ D% o! l8 g “频频跳槽”背后的过度自恋7 ^$ `) e6 l7 }6 ~3 X
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先看故事中“阿布”式的频频跳槽。“阿布”天资聪慧，不管是“0 f6 M- Q6 \* m1 w. b
万人过独木桥”的升学还是竞争激烈的工作，似乎都能不费吹灰之力
$ f7 m ^6 z( y/ Y信手拈来；他五年六跳，加薪升职都留不住，非走不可，这样的率性
6 K, i! `; S, o9 \为他赢得了多少艳羡的目光！从小到大的赞誉和羡慕如同鸦片，令阿, J. w1 O) [3 [5 x `. Z5 i* \
布欲罢不能。换句话说，阿布如此迷恋自己在他人心目中的形象，就
0 y! \9 I3 z J) G像一直浓妆的女子看不得自己素面朝天一样，阿布也已经无法适应没- ?3 v: c7 s g1 p2 {+ ~2 X. k
有赞誉和羡慕的日子。看似玩世不恭，其实非常在意别人的关注和称# ^7 i# r2 E- A5 ]: o! T0 Q* D
赞。0 p% t7 Z" v5 j, m1 }
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按照深层心理学的观点，阿布多年来得到的称赞已经给了他足够4 J# |" u8 a0 m/ h
的心理暗示，令他对自己“聪明、容易成功”的形象深深地认同，这' h( ?+ Q9 h$ s: @& g0 {) h
种认同已经“生长”进了他的躯体，根深蒂固。当形势稍微显现出一
# j. M6 J6 w. l! x4 h+ S点可能不利于自己形象的兆头时（如：若接受更有挑战的工作就有可1 a; Z" f3 f, A
能出错，有损自己“不费吹灰之力”的美好形象），他会敏感地觉察4 C( F, Z! I/ V `; u4 x
到并迅速采取行动，以重新获得熟悉的环境，内心方才觉得安全。
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“阿布式”的跳槽属于一种自恋，而且这个自恋已经有些不适当
! B( r w& d8 j# t9 j# ]" f0 D4 R了。自恋是人性中广泛存在的现象，每个人都多少有一点儿。但如果9 C* |. v5 ^( @* \. j: j7 W7 }
对称赞上瘾，那就需要心理调整了。0 ?+ y5 s! w" Q0 T
7 ~+ Z6 A) S: g# u" Y, w 不过，自恋属于非理性的力量，是不易被自己察觉的一些情感和3 ]# n7 l# T: n1 @+ f+ U/ l
行为模式，自恋者本人无法自由地控制它，所以才出现阿布那样“内
- b4 Y) ^! Q' Y" r1 h7 \ {心总感到有股劲儿在推着他”的现象，只知道要变，却没有一个现实
( D7 g: N0 F# S; Q5 [! h6 a6 ?的目标。过分自恋可能与幼年体验过人际关系上的创伤有关，如与父
- S* y. t: g' R母长期分离或者父母过分溺爱等。
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我想请“阿布”们想象一下，如果停止跳槽，会发生什么？不管
7 \ A/ Z8 q% ~( [, |% ?0 V发生什么，命令自己在内心去面对！重复这个练习，直到内心不再感5 h" D" q" P3 U
到惶恐。
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“不断换男友”以保持安全距离
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再看“不断换男友”的表姐。她先后谈过不下20个男朋友，“只: P3 M- U1 X% g1 v. N, Y- U
是不知道怎么了，一感到自己有点喜欢上对方了，就觉得浑身不对劲，6 y) s8 Z& h2 v, D; H
有点慌，有点害怕”。就是这个“怕”使她不由自主地与“男朋友”
: x5 Y. _! J% E% j5 x. q保持距离，不敢让他们走近。她到底在怕什么呢？/ O/ ^* A8 G! g% R# D+ x
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深层心理学认为，青春期是人生的又一个重要时期，此期的重大
+ k. G9 `$ ~" J8 l L经历也会影响人的一生。故事中的表姐12岁时（青春期开始）经历了0 E4 L0 S( j6 V1 y( t/ z4 }
一次重大人生事件——父亲抛弃了母亲，她亲眼目睹了母亲的无助、
4 F( M. p. f" @凄凉和混乱，她由此很可能体验到：男人不可信，或者婚姻充满了危( m6 @% n' e& l; ^5 L
险。4 a, b6 O1 U4 a6 ]$ a: q
$ f4 I; Y: G4 `" b 到了谈婚论嫁的年龄，她理智上明白该交男朋友了，也去结识，
3 n$ b1 x) b4 E* Y但每当有了恋爱的感觉，内心对婚姻的恐惧就冒出来，使她逃离。表5 @- I5 Q) g# {& N7 h$ u# E2 ~
面上是怕结婚，实质上是在回避惟恐婚姻破裂的焦虑和恐惧！所以，
8 Q& m* R6 c/ h# ~# q/ Q正是母亲的婚变让她内心充满了不安全感，致使她很难与异性建立亲5 x$ B8 o5 I6 i" [9 N1 G
密关系。
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我要对那些“表姐们”说：12岁时，虽然你当时表面平静，但作8 h2 _) M0 k" P. d) \" b
为一个孩子，心灵还不具备充分强大的力量，可以抵御那些冲击。由
* G/ i) ~# Y; Q3 S& z2 ?$ j. H于缺乏足够的分析判断力，所以内心会留下深深的恐惧。然而，现在
% n, o( M1 h( \7 E. c. n5 J; f你已经长大了，拥有了成人的智慧和意志，你完全有能力面对成人需3 @6 ?. C9 n# L/ w* P
要面对的一切，包括恋爱和婚姻。相信自己，让自己那颗心长大！/ I) l, ^" ~. Z& O( v% m( c4 r
8 z! z' u5 l& C& w 最后，请“喜欢不断变换生活”的朋友们观照一下自身：如果你7 b% W8 @7 q2 ]4 j
在每次变换中感到不舒服、不愉快，或者每次变换都是因为内心深处2 v" }+ T. T6 v; v/ t! P- X1 [ F& j
的某根弦被触碰，是条件反射般地变换，是身不由己的反应，并伴随
' ]: C i. N& S& N着一些说不清的无奈，好像在躲避着什么，又似乎在保护着什么，旁
% L( x% s1 c' [2 n; d人看着奇怪，自己也搞不明白……那就应该停下了，这很可能需要心/ `" b) [5 g6 S/ C4 [ g% U
理上的探索和回溯，以确保人生航道无障碍。 |
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狗仔卡
发表于 2007-3-12 18:16:19
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