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五种食物适宜每天吃$ e2 k' Z7 C2 i6 b! P0 s
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 J7 r+ }7 g" [; w' G0 c
8 O _ ?. H u, o, M生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
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* c% U% ~6 k: k! t9 N( b花生：含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。, r+ c5 R9 i4 A6 r1 x. O
# [3 u' w3 Z! E% M大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
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大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它兴誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 |
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发表于 2008-1-9 15:00:50
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发表于 2008-2-8 22:58:08