[转帖]爱护眼睛 请远离这些食物

逍遥子

爱护眼睛 请远离这些食物

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　　甜品助长近视
/ `! x" o. ]* H/ K/ |- r2 L* s( f; n4 y) |　　据有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食。
8 H9 ~2 T( C) j1 Z, A- a4 x　　过量食蒜对眼睛有害
6 ^9 h* a- O( y+ X9 d　　大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病患者在治疗期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。