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寒冷的冬季,一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后,常会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。$ c! h. ?1 |% j) f' Z* N* r
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1、切忌着凉,外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩,以致感冒,所以,一定要避免双脚着凉。 H# F" O; @ B* W2 b9 j9 O
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2、切忌猛烈地运动,可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力。
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, J& s, P' }* T- x7 d 3、切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一,必须戒除。冬天室内要适当通风,并注意不要在室内生火盆取暖。' l; q+ D7 h1 `4 O* j9 H: a
" _8 h' W, L9 z; V' h. I k; h 4、饮食切忌大鱼大肉,应以清淡,易消化为宜。此外,适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。 |
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