什么食物会伤害你的眼睛

逍遥子

信息来源：人民网

       甜品助长近视
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. C, r2 U+ \$ R# q  E+ i. ?7 |据有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食。
3 E9 z' z; H  N5 \6 P过量食蒜对眼睛有害
* l5 z' l: n5 l* {, y! |: |大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病患者在治疗期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。

haidijinlong

非常好！！记下了！！

sqm688

谢谢，知道了。。。。。。