军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

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军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》
9 c, J' O; B1 ~5 P  X
; G7 d. W- ^) J( y( \1 a) x作者  王东 谢英彪
4 I# R- E- D# M" |, k( C定价  26.00元



内容提要
本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，操作性强。是一本适合大众阅读的中医保健读物。可供广大群众，特别是脂肪肝患者阅读参考。

- ?! y& S: d9 J& l) H! g前  言
　　有人把肝脏比作是人体内最大的“化工厂”，这是很有道理的。因为肝脏承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都要依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的能量需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等也需要肝脏来解毒。简而言之，肝脏的功能受损，人的健康就会受损。
　　随着国人生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝这一“富贵病”的发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”，约占脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者。这都是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。其实，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。
2 n9 Z7 A0 }2 @　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外。
    我们编写《脂肪肝的中医治疗和调养》的目的正是希望人们从生活的方方面面关注肝脏健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以提高生命的质量。本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，是一本适合大众阅读的中医保健读物。
编著者
                                                 2008年5月28日

目录
% U- s7 f3 R" l. S一、认识脂肪肝
什么是脂肪肝
什么是单纯性脂肪肝
什么是肥胖性脂肪肝
7 ~# d9 R- b3 E0 _" n什么是酒精性脂肪肝
什么是妊娠急性脂肪肝
6 i" {( B; X: p8 `2 A4 j+ J" J) j什么是药物性脂肪肝
- T2 A) x& a8 s* Z2 d7 T/ }& U什么是营养失调性脂肪肝
+ Q) i' C% B- [, L2 |! ]什么是糖尿病性脂肪肝
什么是肝炎后脂肪肝
脂肪肝对人体的危害
易患脂肪肝的人
瘦人也患脂肪肝
9 f( l. K- X. R6 n# i$ L脂肪肝的形成过程
5 W' M0 g" g) \0 x1 [引起脂肪肝的危险因素
减肥手术会引起脂肪肝
营养不良会引起脂肪肝
* @  W3 i6 i: h6 t用药不当会引起脂肪肝
外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝
脂肪肝的分型和分期
( H) u$ M3 f& {2 b: K4 @脂肪肝要早诊断早治疗
/ o* l6 W3 v8 @1 e' V2 u急性脂肪肝的临床表现
/ G6 G4 w" D( c6 @1 h2 _* m# N, {慢性脂肪肝的临床表现
肝炎后脂肪肝的临床表现
& R* r: Y8 i8 g: S妊娠期急性脂肪肝的临床特征
4 G6 l3 Q# u* B: D脂肪肝的诊断
B超是脂肪肝的首选诊断方法
脂肪肝患者常做的肝功能检查
5 j3 _9 S5 X! R- S. j早期发现脂肪肝
, f2 w' p" g, k0 [5 L6 s- r什么是脂肪性肝炎和肝纤维化
什么是脂肪性肝硬化
脂肪肝与肝硬化及肝癌的关系
高血脂症与脂肪肝的关系
糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝的关系
溃疡型肠结核与脂肪肝的关系
) p( U$ v, O, K! L肥胖与脂肪肝的联系
. M5 N9 |9 d  ^; I+ N肝脂肪瘤与脂肪肝的关系
脂肪肝的预防
孕期脂肪肝不容忽视
& @1 g' R0 ?7 N小儿也要防脂肪肝
0 [( R6 X# j/ U. x8 V0 S, o3 a: x6 p预防病毒性肝炎引起的脂肪肝
) K- X4 J( C8 g; D老年人要从饮食上预防脂肪肝
% s) w; X% y1 N) a! X" B' P预防药物性脂肪肝
预防中毒性脂肪肝
二、脂肪肝的中医治疗
中医对肝脏的认识
中医保肝、养肝
中医学对脂肪肝的认识
+ q1 }2 x% ~. L) h8 b2 b- z# _脂肪肝与中医药治疗
5 [1 h7 `, y; z2 Y2 m) d2 H: h脂肪肝的治疗法则
从舌觉异常辨治脂肪肝
* i& d, |* k4 ?& d) u9 N% _6 W肝胆湿热型脂肪肝的中医治疗
肝气郁结型脂肪肝的中医治疗
肝脾气虚型脂肪肝的中医治疗
  Q7 f! \2 n/ e, j5 V* A肝郁脾虚型脂肪肝的中医治疗
肝肾阴虚型脂肪肝的中医治疗
& u$ j. h  ]$ b% }% l8 }; {$ m+ z肝火上炎型脂肪肝的中医治疗
" F* ~9 o+ ]1 J# Q脾虚湿困型脂肪肝的中医治疗
2 O7 c" c; w9 O湿热中阻型脂肪肝的中医治疗
! _  b' u& h- {1 |( ^痰浊内阻型脂肪肝的中医治疗
痰湿内阻型脂肪肝的中医治疗
! d* s& a  Z' l% u8 q痰瘀阻络型脂肪肝的中医治疗
( T$ a9 [* n, E# d& h3 @/ y" ?寒湿内阻型脂肪肝的中医治疗
- q1 K  |! W. I0 ]1 f气滞血瘀型脂肪肝的中医治疗
脾肾阳虚型脂肪肝的中医治疗
# u, K" Q. Y. |脾胃虚弱型脂肪肝的中医治疗
# }% s" T8 Q) f* m" w气血两虚型脂肪肝的中医治疗
肝血虚型脂肪肝的中医治疗
肥胖性脂肪肝的中医治疗
+ \, W+ k5 t+ y! O' C高脂血症与脂肪肝的证治异同考辨
* D& w7 T! G3 r2 l6 ^6 j$ N* U脂肪肝治宜活血化瘀健脾补肾
加味四逆散对脂肪肝患者降脂作用明显
" i2 A1 I+ ]) [1 v7 x) r中药治疗脂肪肝
绞股蓝抗脂肪肝
0 P6 _" ^# c/ a/ e1 F4 g4 X  N8 Q螺旋藻抗脂肪肝
三七抗脂肪肝
% [6 c$ L6 r# |: K7 T, m. }大黄抗脂肪肝
丹参抗脂肪肝
虎杖抗脂肪肝
蒲公英抗脂肪肝
, S1 C/ }. ?& K( c& u% }柴胡抗脂肪肝
茵陈抗脂肪肝
( B/ P& M( K, L' n* M. f1 H  X: h泽泻抗脂肪肝
人参抗脂肪肝
何首乌抗脂肪肝
- t0 V  P3 G4 j4 b7 ]* ^冬虫夏草抗脂肪肝
灵芝抗脂肪肝
枸杞子抗脂肪肝
决明子抗脂肪肝
银杏叶抗脂肪肝
5 Y, ^, [5 s3 A- P. w. r% [0 S蒲黄抗脂肪肝
女贞子抗脂肪肝
' L) P# z, W# h3 t, S# P马齿苋抗脂肪肝
9 A9 y2 t# F8 t  i山楂抗脂肪肝
/ n* @$ j; K& ~8 d/ D; D2 t0 o魔芋抗脂肪肝
生姜抗脂肪肝
核桃仁抗脂肪肝
, q( K! a: c# m大枣抗脂肪肝
陈皮抗脂肪肝
荷叶抗脂肪肝
海藻抗脂肪肝
花粉抗脂肪肝
" ?# e2 o1 S! h黄精抗脂肪肝
甘草抗脂肪肝
治疗脂肪肝的常用中成药
治疗脂肪肝的药茶
3 V$ m# z3 ^0 `' P& }" s! \" ^针刺治疗脂肪肝
灸法治疗脂肪肝
按摩对脂肪肝的治疗作用
+ l3 v5 T& M; ]& r2 `脂肪肝的捏脊方法
脂肪肝的拔罐疗法
脂肪肝的热敷法
; W. N& u* f! C- z! @1 W泥敷治疗脂肪肝
7 B% k' y* h- E; ?0 `* q* b药物敷贴治疗脂肪肝
% v: D1 ^/ Y/ H7 D治疗脂肪肝的药浴
# E# p7 j9 n* w7 z# E' t! R1 f3 c- ~三、脂肪肝的饮食调养
& O! t: I" V+ t8 S% C- V( \脂肪肝的饮食调养很重要
9 @3 l: g+ E( ?' h脂肪肝的饮食治疗原则是什么
$ ]  z: R. b+ Y- T& l, B3 E营养失调性脂肪肝患者的饮食安排
酒精性脂肪肝患者的饮食安排
' s) T. [; m+ I肝炎后脂肪肝患者的饮食安排
  q, E9 I% |/ A  B( B; O脂肪肝患者吃哪些食物为宜
脂肪肝患者要节制饮食
脂肪肝患者要节制饮酒
脂肪肝患者要合理吃糖
, U+ Z8 q! K9 p% a' e' I脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物
  [) T  h" h6 ~9 B脂肪肝患者要正确看待食物中的胆固醇
脂肪肝患者要充分利用食物蛋白质
膳食纤维与脂肪肝的关系
+ c  x8 k3 X6 i+ x% f脂肪肝患者的维生素不可少
$ N5 |" p6 V% Z哪些食品富含预防脂肪肝的维生素
多饮水对脂肪肝患者的好处
( @: m8 n; [3 t! ^: c. Y2 w6 w脂肪肝患者不宜吃的食物
5 h5 b* h# r- o( X8 v) C脂肪肝患者吃菜不能多放油
脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果
脂肪肝患者如何做好饮食调控
7 M9 p0 Q( J, w1 ]% T. \; O瘦肉也不宜多吃
调养脂肪肝患者的粮食
5 C) B2 i' M5 [$ R豆类食品能防治脂肪肝
大蒜对脂肪肝患者的调养作用
1 v8 K7 F9 p2 H0 K2 H8 Z# i调养脂肪肝患者的瓜果
4 u  E; ^. L) B调养脂肪肝患者的根茎类蔬菜
调养脂肪肝患者的菌类食物
调养脂肪肝患者的水果
调养脂肪肝患者的干果
调养脂肪肝患者的海产品
3 ]" @# Z% B& Y. w. h牛奶为何是降脂常用饮品
( F& ~% }0 z! t6 R! n茶叶对脂肪肝的治疗作用
调养脂肪肝患者的米粥
/ A) d# U5 C1 r调养脂肪肝患者的汤羹
调养脂肪肝患者的菜肴
6 K8 {0 z. c+ f5 ^4 ]调养脂肪肝患者的主食
1 I' l" F6 K1 o7 S" K调养脂肪肝患者的饮料
调养脂肪肝患者的果菜汁
四、脂肪肝的起居调养
( ~/ o1 r: D& n9 A保护肝脏很重要
$ G& E6 [6 s1 L2 \0 z" W' L脂肪肝的生活调养
6 N! o0 n  u" G' Z6 d如何调养脂肪肝
3 n0 D1 v- m- f1 i. |4 T脂肪肝患者的自我护理
8 ~! w6 C  Y8 \脂肪肝患者不宜大量吸烟
8 |, ?6 t" W2 {" H: r6 E8 p$ h热水浴抗脂肪肝
治疗脂肪肝的矿泉浴
治疗脂肪肝的日光浴
3 x$ h, p; }8 l; a0 g治疗脂肪肝的沙浴
治疗脂肪肝的森林浴
; ]7 P. n  K+ |6 }五、脂肪肝的运动调养
运动治疗脂肪肝
有氧运动能健身降脂
运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝
有些脂肪肝患者对待运动要慎重
4 q$ K3 g+ V: V& |- M脂肪肝患者运动前要做检查
脂肪肝患者要控制运动量
脂肪肝患者做运动的适宜时间
- O- R) A0 K+ f6 O9 H$ {脂肪肝患者适宜的运动方式
脂肪肝男性患者步行有好处
) f, o2 ^0 n8 j& @, ^脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有好处
脂肪肝男性患者做腹部保健操有好处
2 L, q& k6 m( ?脂肪肝患者游泳有好处
  ?. f$ w. n6 b! h( k, E* r5 o. U, }脂肪肝患者登山有好处
3 ]" F0 T' E; g! T6 S脂肪肝患者爬楼梯有好处
1 {  K: b' C6 b, ?3 Z9 `4 N脂肪肝患者骑自行车有好处
脂肪肝患者打羽毛球有好处
脂肪肝患者踢毽子有好处
7 {2 i. K. ?/ L# G4 q) Z2 D8 h脂肪肝患者跳舞有好处
" C( i. h7 E8 l* Y. R脂肪肝患者跳绳有好处
气功疗法对脂肪肝患者的作用
脂肪肝患者做疏肝导气功
4 m( O# ^) V4 L- q3 `脂肪肝患者做强肝功
脂肪肝患者做舒肝动静功
6 e+ @+ ?. B3 K& p5 T' n脂肪肝患者做简易疗肝功
& x& k  z! S+ y6 ?1 |; X( u+ j脂肪肝患者的运动注意事项
六、脂肪肝的精神调养
脂肪肝患者的精神调养
脂肪肝对心理健康的危害
脂肪肝患者的心理及行为修正治疗
肥胖性脂肪肝患者的心理治疗
6 K8 X- [: E0 q. S3 [. `: E酒精性脂肪肝的心理治疗
4 n( {, g" G, q" o! `脂肪肝患者的节食心理疗法
脂肪肝患者的行为疗法
) I) I; ~1 q# {1 n( L脂肪肝患者存在的不良行为
$ p0 v- [: X; R2 m' M纠正脂肪肝患者的不良行为
) I( a8 ^( b  g2 y' [肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理
肥胖性脂肪肝行为疗法的基本要素

逍遥子

谢谢楼主