一年12个月 美食重点月月不同

逍遥子

　　9月

% a4 j3 T; _9 h) `  W* U　　美食重点：9月是收获的季节，此时的蔬菜、水果及鱼类和肉类品种多、质量好。

9 v% T: u; n1 Z; u$ L9 \: G　　推荐食品：花椰菜、黄瓜、南瓜、菠菜、胡萝卜、苹果、草莓、油桃及鱿鱼、鲱鱼和龙虾等。

逍遥子

　　10月
5 b, `, w" i" F5 V
% x! r7 \( {; R- E　　美食重点：10月白天越来越短，气温越来越低，蘑菇等真菌类食品是餐桌的必备菜肴。真菌类食品可以有很多种做法，其中一种很简单。将蘑菇洗干净，然后放入煎锅中炒，配以大蒜等佐料。不要忘了放盐，蘑菇需要盐才能拔出它的味道。
' M: _! X  b4 w3 X
* @& z! P. [9 h9 {3 g; v　　推荐食品：还适合吃甜菜、芹菜、大头菜、苹果、螃蟹、牡蛎等。
! F- }9 c: y7 ]2 \　　

逍遥子

　　11月
$ G, {1 |+ X  l( t4 I8 a/ @
0 e2 s# f- A7 u/ @　　美食重点：11月的肉脂肪含量低，口味好，绝对是吃肉的好时机。值得推荐的一种做法是取一块嫩腰肉，剔除骨头，再配上腌肉，灌成肉肠后烘烤即可。做出来的肉鲜嫩，风味独特。
, F/ t4 N+ Z+ p7 b6 k
- C" T& a. `* w& `2 C* I　　推荐食品：当月可供选择的还包括芹菜、莴苣、南瓜、龙虾、贻贝、螃蟹、苹果等。

逍遥子

( C  @; H+ R: S5 v
　　12月
. G. k8 C8 i& K' V; k9 _+ T
$ y/ `, a6 k' Z7 E. ?% T　　美食重点：在这个圣诞节的季节里，不妨试试烤火腿，配上熏肉和牙甘蓝，颇具异域风味。

　　推荐食品：牡蛎、腊肠等也是节日里的首选。

sqm688

学习了。。。。。。。。