一年12个月 美食重点月月不同

逍遥子

　　9月

　　美食重点：9月是收获的季节，此时的蔬菜、水果及鱼类和肉类品种多、质量好。
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: x0 r% g8 U( g6 A- u1 k8 H　　推荐食品：花椰菜、黄瓜、南瓜、菠菜、胡萝卜、苹果、草莓、油桃及鱿鱼、鲱鱼和龙虾等。

逍遥子

　　10月

* B- a5 e4 n5 Q) h2 E　　美食重点：10月白天越来越短，气温越来越低，蘑菇等真菌类食品是餐桌的必备菜肴。真菌类食品可以有很多种做法，其中一种很简单。将蘑菇洗干净，然后放入煎锅中炒，配以大蒜等佐料。不要忘了放盐，蘑菇需要盐才能拔出它的味道。

% A) J6 j7 q# N9 o# W: ?+ P& P　　推荐食品：还适合吃甜菜、芹菜、大头菜、苹果、螃蟹、牡蛎等。
　　

逍遥子

　　11月

　　美食重点：11月的肉脂肪含量低，口味好，绝对是吃肉的好时机。值得推荐的一种做法是取一块嫩腰肉，剔除骨头，再配上腌肉，灌成肉肠后烘烤即可。做出来的肉鲜嫩，风味独特。

　　推荐食品：当月可供选择的还包括芹菜、莴苣、南瓜、龙虾、贻贝、螃蟹、苹果等。

逍遥子

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　　12月

　　美食重点：在这个圣诞节的季节里，不妨试试烤火腿，配上熏肉和牙甘蓝，颇具异域风味。
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　　推荐食品：牡蛎、腊肠等也是节日里的首选。

sqm688

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