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来源:人民网-《生命时报》. i7 b4 M4 `& X5 A0 e# P
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, q2 b4 R3 y) k" k j( O; p; A; p 饭店热门菜,教你在家做。“美食菜谱”,让您成为厨房里的巧主妇。
2 O% B- l' I7 Q6 h; l$ w+ k 牛奶白菜5 ]" C8 I6 I3 O& E% p' A' c' Z( k
用料$ \+ A6 E/ t0 s9 L. m) A8 {
白菜叶10片,猪瘦肉150克,纯牛奶125毫升,葱1根,姜2片,蒜3瓣,油2汤匙,盐3克,酱油1/3汤匙,淀粉1汤匙,鸡精2克。8 I% A* }, a0 ~6 L; ?5 K) ~5 O
做法
* P( w( y; }. s$ ^: E- n 1.葱、姜、蒜洗净,葱切成段,姜去皮切片,蒜拍扁剁成蓉。
8 F+ R/ y4 G. e! s/ y8 ` 2.猪瘦肉洗净后剁碎,加酱油、淀粉和鸡精,拌匀腌制5分钟。 i* t+ s/ G q8 `& v& c6 [
3.将油倒进锅中烧热,爆香葱段、姜片、蒜蓉后,倒入猪肉碎炒散,至肉色发白。
2 O& k* t0 Z% N" a, A1 q 4.将少量清水倒入锅中,烧开后倒入牛奶,加盐,盖上锅盖煮沸。
5 d1 U2 u, h4 r3 P, L 5.揭开锅盖,将白菜叶放入,煮2分钟左右,白菜叶变软即可。) h7 B( E: w g3 d- ~2 \
麻酱白菜帮
0 P: L8 Q; c+ c' ?& d2 U+ C 用料
0 M6 T% j4 P5 @0 ~4 R 白菜帮6片,果仁(压碎)少许,芝麻酱2匙,生抽1匙,芝麻油1匙,醋半匙,花椒油、辣椒油、糖、盐、鸡精、蒜蓉各少许。" e! F; [0 u: f7 ~/ p Q% Z8 ?
做法
3 g( ~( {+ z6 n( U3 G& i6 d9 t 1.将白菜帮洗净,沥干。锅中倒入水,水沸后下入白菜帮及少许盐焯熟,然后捞出放入冷水中浸泡片刻,沥干待用。
4 \! X! K1 l7 d# [ 2.将所有调料兑到一起,调成糊状。/ j% e" a# B0 D* p, O7 P8 n: ~
3.把白菜帮切成小块放入盘中码齐,将调好的调料糊倒在白菜帮上,撒上压碎的果仁即可。5 T6 b+ i8 Z3 i, N+ P4 D, R
川味炒白菜
S* x- |+ a1 T' h* ] 用料# N |; m" h4 a4 Z! b0 F
白菜400克,干辣椒6个,麻椒5克,大蒜2瓣,料酒、盐、鸡精、醋、油各少许。
. S) H7 ^! r1 M4 y0 T 做法:
6 m" Y) h3 b& j% u* g6 K 1.将白菜撕成片,用水清洗干净后沥干水分。
6 Y/ \6 q" s- N9 w8 a8 k+ d& b 2.大蒜去皮、洗净后剁成蒜蓉。
7 a4 p: O' U6 ^ 3.炒锅内倒入油烧热,放入麻椒、蒜蓉、干辣椒爆出香味。2 v5 k$ ]: E2 }
4.倒入沥干水分的白菜片不停地翻炒,大约2—3分钟后,白菜变软,滴几滴料酒、醋,加盐和鸡精炒匀即可。# E v7 I8 A; b- S8 m3 A. @" @% v
《生命时报》 (2008-12-23 第08版) |
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