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中国航天员科研与训练中心 王峻 发布时间： 2007-03-05 10:13
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不少人都喜欢不时地制造出点“节目”，寻求些变化，给紧张或
6 {8 T i R9 L0 ?8 z# {- h枯燥的生活添点色彩，加些调料，那叫“会生活”，因为神经需要不7 q" W2 s$ j7 k( P
时地被刺激刺激，才足以令人感受到自己是“活生生”的，是在“生* j; B7 u8 f, V/ Q5 C
活”。但凡属于这个范畴的变换，都是正常的，自己乐意，与人无碍。4 g( z. S9 ^0 \6 u; m
- n2 L3 b6 o. g5 @% }/ o 但是，若寻求变化和喜新厌旧的背后隐藏着恐惧和担心，或是害
& M7 ?' D- b1 p; H3 L怕内心某个东西被打破，或是不敢面对打碎之后的局面，那就需要关
/ D; J4 P1 l$ K( p6 b注了——因为，有些“马不停蹄”的表现不是为了更多的自我实现，7 n8 j+ B) D& U g! F! ^* V( k
而是为了逃避痛苦。, m0 K3 ], v9 C- O O
4 q6 {) ~" r$ F4 y% g0 I “频频跳槽”背后的过度自恋/ O7 j5 w' } X% l6 p- |
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先看故事中“阿布”式的频频跳槽。“阿布”天资聪慧，不管是“: u0 o6 _2 E5 ?. G* u6 l# O& l
万人过独木桥”的升学还是竞争激烈的工作，似乎都能不费吹灰之力2 R. f; x, q/ T) T! w3 I ~
信手拈来；他五年六跳，加薪升职都留不住，非走不可，这样的率性4 K' `. [$ z5 ^' Z M
为他赢得了多少艳羡的目光！从小到大的赞誉和羡慕如同鸦片，令阿& f8 w0 X4 w8 ?* B9 o! u
布欲罢不能。换句话说，阿布如此迷恋自己在他人心目中的形象，就( E0 q0 W* V; {- K, _; {) [( p: _
像一直浓妆的女子看不得自己素面朝天一样，阿布也已经无法适应没+ M, k6 B* ]" A+ _3 Y
有赞誉和羡慕的日子。看似玩世不恭，其实非常在意别人的关注和称! C# N \+ m) f9 o# h, N
赞。
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按照深层心理学的观点，阿布多年来得到的称赞已经给了他足够
0 y1 o" t$ T% b7 h6 S的心理暗示，令他对自己“聪明、容易成功”的形象深深地认同，这
. \& l) U) ^4 I8 u! ?种认同已经“生长”进了他的躯体，根深蒂固。当形势稍微显现出一2 v* y! s( }' x# N' F) w/ v( ~
点可能不利于自己形象的兆头时（如：若接受更有挑战的工作就有可4 Z/ q1 Y: S% {9 x
能出错，有损自己“不费吹灰之力”的美好形象），他会敏感地觉察
1 s- }" D! M3 b& [* b到并迅速采取行动，以重新获得熟悉的环境，内心方才觉得安全。 ~+ k- {1 B* r$ N% Y2 N) ^
0 C+ @: d0 N- X2 ]9 R “阿布式”的跳槽属于一种自恋，而且这个自恋已经有些不适当' j# q- c$ u1 [3 C8 ~1 I6 J
了。自恋是人性中广泛存在的现象，每个人都多少有一点儿。但如果: M( x3 ]' i- X/ c/ v
对称赞上瘾，那就需要心理调整了。% {9 _4 j( ^0 X. p
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不过，自恋属于非理性的力量，是不易被自己察觉的一些情感和 i- |& M& o1 C. y' t d4 Y
行为模式，自恋者本人无法自由地控制它，所以才出现阿布那样“内7 j1 Y& R) g) L: |2 V" s
心总感到有股劲儿在推着他”的现象，只知道要变，却没有一个现实6 e& Q3 {( v" t9 M1 ]; z
的目标。过分自恋可能与幼年体验过人际关系上的创伤有关，如与父
' K. R3 F Q6 X8 K; m4 T母长期分离或者父母过分溺爱等。
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+ V v. S) x* O$ {+ v: _" \- a 我想请“阿布”们想象一下，如果停止跳槽，会发生什么？不管
3 [- C6 C' m& x1 r* S发生什么，命令自己在内心去面对！重复这个练习，直到内心不再感6 C0 {% P- E9 ?. {& F
到惶恐。) S. P5 m- F5 i1 E
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“不断换男友”以保持安全距离) ~- j G$ s, p) V# l
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再看“不断换男友”的表姐。她先后谈过不下20个男朋友，“只0 d! H6 r0 d* I. ]% k
是不知道怎么了，一感到自己有点喜欢上对方了，就觉得浑身不对劲，; o2 k) [' C5 }. {" _0 h3 K+ D
有点慌，有点害怕”。就是这个“怕”使她不由自主地与“男朋友”
) K+ Q/ o- m7 G3 k& x保持距离，不敢让他们走近。她到底在怕什么呢？# |. R, W" B) z1 M8 K& r
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深层心理学认为，青春期是人生的又一个重要时期，此期的重大6 g G8 T0 I6 R) t7 ~+ u4 w3 \
经历也会影响人的一生。故事中的表姐12岁时（青春期开始）经历了( ^) m# B% ?0 a8 _, G- _8 H
一次重大人生事件——父亲抛弃了母亲，她亲眼目睹了母亲的无助、- g% D; i, u8 D
凄凉和混乱，她由此很可能体验到：男人不可信，或者婚姻充满了危
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到了谈婚论嫁的年龄，她理智上明白该交男朋友了，也去结识，
( V. b4 \0 ^: `. U( ~ T% a& @2 ^但每当有了恋爱的感觉，内心对婚姻的恐惧就冒出来，使她逃离。表8 Y% {# ~' y5 H4 C/ j
面上是怕结婚，实质上是在回避惟恐婚姻破裂的焦虑和恐惧！所以，
, ~7 O/ {6 S6 g- i1 _正是母亲的婚变让她内心充满了不安全感，致使她很难与异性建立亲
, u* w4 R0 w6 B8 d密关系。* Q$ J0 x' g* z7 s: G) k" v" n
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我要对那些“表姐们”说：12岁时，虽然你当时表面平静，但作
; I/ f* k1 [# O9 f, n6 S f2 M( [为一个孩子，心灵还不具备充分强大的力量，可以抵御那些冲击。由
" Y& W9 ]0 t# ]" S于缺乏足够的分析判断力，所以内心会留下深深的恐惧。然而，现在: x$ ?6 P% b& V
你已经长大了，拥有了成人的智慧和意志，你完全有能力面对成人需3 P6 z- [, V8 v' C3 z8 t0 S
要面对的一切，包括恋爱和婚姻。相信自己，让自己那颗心长大！
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最后，请“喜欢不断变换生活”的朋友们观照一下自身：如果你( w- l7 Z* |' z# U2 S
在每次变换中感到不舒服、不愉快，或者每次变换都是因为内心深处
0 N9 w5 E# H/ o. V的某根弦被触碰，是条件反射般地变换，是身不由己的反应，并伴随* t1 [! @. ? A
着一些说不清的无奈，好像在躲避着什么，又似乎在保护着什么，旁
8 F# A* H# Y' Y/ V人看着奇怪，自己也搞不明白……那就应该停下了，这很可能需要心
, o$ G9 J) W7 t2 {" D- v理上的探索和回溯，以确保人生航道无障碍。 |
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发表于 2007-3-12 18:16:19
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