安神药膳 酸枣仁粥

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　[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。

　　[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
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/ T% F7 ]9 @1 a' g; Z5 H0 W8 Y9 e0 i　　[用法]早晚温服。
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　　[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
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1 k5 e/ u' G9 |: p; D4 Q( H! g　　[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
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稿源： 新浪