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五种食物适宜每天吃
5 F# W9 W2 X* k6 _' V& M5 a蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。5 P- Y( F" ^# v) x P$ \
O$ L/ s5 l8 }1 u( A
生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。9 d# p% K$ G/ u, t- L
2 u; S+ h' c: O. ~+ w2 u- ~$ _花生：含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。7 S% L& I$ M6 w z( m2 u0 A4 O
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大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。! [2 G, x2 z; h1 L$ E
- u. X0 j# S9 v大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它兴誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 |
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发表于 2008-1-9 15:00:50
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发表于 2008-2-8 22:58:08