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延缓衰老的十种食物

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发表于 2008-5-10 16:21:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
5 Z- T5 @* k  g- ?4 H    苹果 含有纤维素、维生素和糖,可防止皮肤生疱疹,保持皮肤光滑。 2 K* i6 Z7 f. h( o, ~+ S
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  胡萝卜 富含维生素,可使头发保持光泽,皮肤柔软。
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  脱脂奶粉 含有维生素和钙,使人的骨骼和牙齿强健。
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     矿泉水 可使皮肤柔软、娇美、白皙,有助于消化解毒,促进胆汁的分泌。* u. J* Q; }1 R+ L3 A4 e! n
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  贝类 富含维生素,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光滑。
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     小鸡 含有无机脂蛋白和维生素,有利于增加皮肤能量和抵抗力。
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5 K7 b2 G* z  l; o7 _! h1 d  菠菜 含有维生素和铁质,有助于保持皮肤和指甲的美观。
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     橙子 有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。
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      麦芽 富含维生素、蛋白质,有助于头发的生长和健美。9 z: r9 N* i' {. }

% g- r& G' D0 M& X. J  金枪鱼 含有大量维生素、钙和磷,有助于牙齿和骨骼的健康。
发表于 2008-8-13 08:37:58 | 显示全部楼层
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