4款经典食疗方 轻松吃出乌黑秀发

逍遥子

文章来源: 39健康网
" p  d: L1 z; w4 @9 Q( W
有些膳食对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。　　少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用下食疗方法。
: g; a% i9 @/ X7 f% h8 ^9 T* E) G茯苓首乌膏
何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量
: _% ?0 l, {1 |1 k把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后，再放入锅内加热煎煮。每20分钟取煎液一次，共取3次，合其煎液，加热煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜一倍，调匀，加热至沸，离火，待冷后装瓶备用。
; k; b5 [6 J. H, V4 ~3 s0 ~& M饮法：每次一汤匙，以沸水冲化顿饮，每日两次。注意：感冒初期及脘腹胀满者不宜食用。
0 y$ r0 `: W, n$ ^; I* X此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效。
% ~) J$ [! }' Z& U4 N芝麻核桃糖
) a2 r- b. V4 t2 B, \( f3 o赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克
将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放锅内，以小火煎熬较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色沙板糖
经常食用，温经补血，乌发亮颜。
$ c- d% u8 e0 U7 |3 y* ^! h
阻止脱发方
5 t8 I* q& S& L4 g黑豆500克，水1000克(夏季各用1/4量)。
3 S$ B0 T, J5 ]. y将黑豆洗净，放入砂锅内，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒，饱胀为度，然后取出黑豆，使其潮干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
% e& a9 f" d& n, n" L* r# D9 ]& X4 x每次服6克，日2次，温开水送下。
# J) o" P9 o; Q1 r7 J此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)发蛀脱发(脂溢性脱发)、产后脱发及病期脱发以及因色素脱失的白斑病(白癜风)均有效。
2 G  H# A, Y# {: F! _1 P昆布芝麻散
. @' v% Y0 f0 y! H$ A) J黑芝麻500克，昆布(即海带)250克，蜂蜜适量。
% N7 f8 U  ]3 f# Q3 x  M将黑芝麻淘洗干净，取一洁净炒锅，把黑芝麻倒入，用文火炒香，然后将黑芝麻磨成粉末，再加海带粉充分搅拌以后，加入适量蜂蜜，边加边搅，待其成膏糊状即成。
- _. `: z  c3 B  q9 O服法：每日1-2羹匙，久服见良效。

johnwen

回个贴都验证，有着必要吗