军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

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军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》
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6 U% Y3 Z3 q4 t3 L8 J作者  王东 谢英彪
定价  26.00元

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内容提要
本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，操作性强。是一本适合大众阅读的中医保健读物。可供广大群众，特别是脂肪肝患者阅读参考。

8 [9 v0 h" P6 Z4 s0 @前  言
6 f3 _2 ~" N1 v0 h3 x6 n　　有人把肝脏比作是人体内最大的“化工厂”，这是很有道理的。因为肝脏承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都要依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的能量需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等也需要肝脏来解毒。简而言之，肝脏的功能受损，人的健康就会受损。
　　随着国人生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝这一“富贵病”的发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”，约占脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者。这都是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。其实，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。
　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外。
" z$ u; A$ J% B$ C/ J    我们编写《脂肪肝的中医治疗和调养》的目的正是希望人们从生活的方方面面关注肝脏健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以提高生命的质量。本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，是一本适合大众阅读的中医保健读物。
编著者
                                                 2008年5月28日

目录
$ s4 H& I; m) K0 ~5 D一、认识脂肪肝
2 d( v8 v, q% B; i; L什么是脂肪肝
) k# `9 Y6 h! f0 M% m; J什么是单纯性脂肪肝
1 t" K' A+ S* w" y. v# ?什么是肥胖性脂肪肝
什么是酒精性脂肪肝
- l, u+ k0 P) \1 W/ u* f7 G什么是妊娠急性脂肪肝
什么是药物性脂肪肝
什么是营养失调性脂肪肝
什么是糖尿病性脂肪肝
* q3 j  T$ l# l1 T6 L什么是肝炎后脂肪肝
脂肪肝对人体的危害
, _0 n. G2 F9 Y. |5 R易患脂肪肝的人
0 m( m, L/ ~/ `- o瘦人也患脂肪肝
脂肪肝的形成过程
  U. r; D$ R# p& Y引起脂肪肝的危险因素
减肥手术会引起脂肪肝
; |  X8 {& s7 C! T6 I营养不良会引起脂肪肝
用药不当会引起脂肪肝
) r" \0 M2 |9 \7 }& j; x外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝
脂肪肝的分型和分期
脂肪肝要早诊断早治疗
. r5 R/ q3 ^7 f0 I3 H0 Z+ A急性脂肪肝的临床表现
6 E  o2 U& O! b" R1 S; b慢性脂肪肝的临床表现
0 I& b$ f5 h$ e肝炎后脂肪肝的临床表现
妊娠期急性脂肪肝的临床特征
; b* z, l7 Y! [, |. \1 k脂肪肝的诊断
* O2 m. H+ I2 ?0 g" {0 IB超是脂肪肝的首选诊断方法
8 M* q) _7 }0 }0 b. H脂肪肝患者常做的肝功能检查
( Y) E5 r9 z, o4 [' C; f6 f9 p5 v9 J早期发现脂肪肝
4 P' K: ^/ F) L什么是脂肪性肝炎和肝纤维化
什么是脂肪性肝硬化
脂肪肝与肝硬化及肝癌的关系
高血脂症与脂肪肝的关系
! j, N" s' Q' N) m; G5 _糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝的关系
0 ]7 ~6 T: _( w5 F" {溃疡型肠结核与脂肪肝的关系
肥胖与脂肪肝的联系
2 w& Y2 i2 c/ t- z5 y2 [/ T肝脂肪瘤与脂肪肝的关系
! Z7 o# B" a- }4 a脂肪肝的预防
, H3 ~- T7 W* m! ~( @# D5 X8 v孕期脂肪肝不容忽视
小儿也要防脂肪肝
预防病毒性肝炎引起的脂肪肝
& j  ~8 z0 c1 u- z, |老年人要从饮食上预防脂肪肝
预防药物性脂肪肝
% a; i# @9 K5 S  b/ ]3 S0 l) g预防中毒性脂肪肝
二、脂肪肝的中医治疗
1 z' V( [+ V# p" F. e: h7 B中医对肝脏的认识
中医保肝、养肝
7 Y3 \9 u) ]* ~  D中医学对脂肪肝的认识
脂肪肝与中医药治疗
脂肪肝的治疗法则
) w% _9 ?+ Q; |- a从舌觉异常辨治脂肪肝
肝胆湿热型脂肪肝的中医治疗
肝气郁结型脂肪肝的中医治疗
肝脾气虚型脂肪肝的中医治疗
# y: S4 p. l% B* ]" c肝郁脾虚型脂肪肝的中医治疗
肝肾阴虚型脂肪肝的中医治疗
) d) e; t) p5 J9 S$ w) l肝火上炎型脂肪肝的中医治疗
* ]5 ~9 b+ p% m) i脾虚湿困型脂肪肝的中医治疗
湿热中阻型脂肪肝的中医治疗
" i+ ^* i3 s; Q! }+ Y痰浊内阻型脂肪肝的中医治疗
0 R% C5 ]$ n; {' g5 u* a7 }  D3 P' P痰湿内阻型脂肪肝的中医治疗
痰瘀阻络型脂肪肝的中医治疗
" t5 e! O" v) E- p$ `寒湿内阻型脂肪肝的中医治疗
气滞血瘀型脂肪肝的中医治疗
/ t. y- P  `$ k' V9 ^脾肾阳虚型脂肪肝的中医治疗
1 G% ?8 v. {2 u4 K+ i脾胃虚弱型脂肪肝的中医治疗
气血两虚型脂肪肝的中医治疗
2 Z7 l5 f, w7 T. e$ \肝血虚型脂肪肝的中医治疗
肥胖性脂肪肝的中医治疗
高脂血症与脂肪肝的证治异同考辨
4 T/ r3 k4 v8 q5 p* e+ I1 C脂肪肝治宜活血化瘀健脾补肾
! J/ e( o: c2 h加味四逆散对脂肪肝患者降脂作用明显
$ w  z- ^% \7 @8 \4 D1 ?2 l中药治疗脂肪肝
) z9 R! w: ^* }2 v9 e绞股蓝抗脂肪肝
0 C$ P) _' b; _9 }$ L% [' t% e! b1 U螺旋藻抗脂肪肝
9 U" {( K" P) [" j& d三七抗脂肪肝
- i6 \) ?. y5 }* n3 k大黄抗脂肪肝
丹参抗脂肪肝
! Q! U5 J: Q' y/ R虎杖抗脂肪肝
蒲公英抗脂肪肝
柴胡抗脂肪肝
' S9 |6 N. R- M% H8 n; Z  B' g% j8 }3 u茵陈抗脂肪肝
/ ?3 E9 ]/ g& t: ?泽泻抗脂肪肝
2 V& f) {3 \0 w8 _# H人参抗脂肪肝
何首乌抗脂肪肝
冬虫夏草抗脂肪肝
灵芝抗脂肪肝
枸杞子抗脂肪肝
决明子抗脂肪肝
银杏叶抗脂肪肝
蒲黄抗脂肪肝
6 h& _* n3 O9 y. M女贞子抗脂肪肝
4 F+ e: Z" Q- e( U, z3 H马齿苋抗脂肪肝
* @2 @2 ]" k+ n5 _* I山楂抗脂肪肝
* N+ p: n: g# D! m- s魔芋抗脂肪肝
& E0 i& X( {& l6 J. D生姜抗脂肪肝
核桃仁抗脂肪肝
大枣抗脂肪肝
陈皮抗脂肪肝
荷叶抗脂肪肝
  h) I" Y. _/ j( ^: g海藻抗脂肪肝
花粉抗脂肪肝
2 X+ ?) B) o" y7 P黄精抗脂肪肝
甘草抗脂肪肝
9 x* q. @+ ]; N治疗脂肪肝的常用中成药
治疗脂肪肝的药茶
& g- X2 r6 @/ t) p1 t" U5 N针刺治疗脂肪肝
3 \, p6 A1 P& A- b  u6 N3 j灸法治疗脂肪肝
5 M3 }, N0 B3 g9 S按摩对脂肪肝的治疗作用
脂肪肝的捏脊方法
脂肪肝的拔罐疗法
) l' _( B/ F/ }) Z脂肪肝的热敷法
泥敷治疗脂肪肝
' V3 v0 p1 C8 l$ x3 V药物敷贴治疗脂肪肝
7 O2 r) n# j, e$ m治疗脂肪肝的药浴
& V  I/ L- }  c7 W; Z. r; {2 _) v9 B三、脂肪肝的饮食调养
' O0 R6 K3 U: u# B4 ~6 Z2 z8 O脂肪肝的饮食调养很重要
脂肪肝的饮食治疗原则是什么
营养失调性脂肪肝患者的饮食安排
. d! h6 V8 B4 z+ _( O- N酒精性脂肪肝患者的饮食安排
" t8 @- \3 I# u肝炎后脂肪肝患者的饮食安排
7 k' c" k3 j, I7 O6 v6 V$ c脂肪肝患者吃哪些食物为宜
* V% y% N3 `! r6 L6 K4 ]# Y脂肪肝患者要节制饮食
脂肪肝患者要节制饮酒
脂肪肝患者要合理吃糖
脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物
3 ]: g" A& h0 @  j脂肪肝患者要正确看待食物中的胆固醇
3 B7 V9 s4 _. w" [$ v. f脂肪肝患者要充分利用食物蛋白质
膳食纤维与脂肪肝的关系
$ k4 \* z# B' L0 w- d脂肪肝患者的维生素不可少
哪些食品富含预防脂肪肝的维生素
( M  P) t; z' K6 V4 _6 _多饮水对脂肪肝患者的好处
脂肪肝患者不宜吃的食物
9 Z' u- R7 D$ u" M$ v. T  d脂肪肝患者吃菜不能多放油
脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果
脂肪肝患者如何做好饮食调控
" b) N- s& D" g. `瘦肉也不宜多吃
调养脂肪肝患者的粮食
豆类食品能防治脂肪肝
大蒜对脂肪肝患者的调养作用
- X" s) g3 J5 Y( e' h- K/ B调养脂肪肝患者的瓜果
% U' E, ]$ y1 ]4 _. h  z* r8 o调养脂肪肝患者的根茎类蔬菜
: s" B( f! |- m& A, v+ p; U调养脂肪肝患者的菌类食物
调养脂肪肝患者的水果
8 a7 |1 P+ g1 D8 ?9 P8 {调养脂肪肝患者的干果
0 D6 j/ z% ^5 C/ @调养脂肪肝患者的海产品
5 @6 ~& a/ C4 ~+ u6 w! _" g" C: F! Z牛奶为何是降脂常用饮品
茶叶对脂肪肝的治疗作用
& m0 _" C! x5 w$ N3 S/ b9 g  o调养脂肪肝患者的米粥
调养脂肪肝患者的汤羹
/ s' h0 d) K! |7 ?调养脂肪肝患者的菜肴
6 m1 |; W5 k6 T, F& d, x调养脂肪肝患者的主食
调养脂肪肝患者的饮料
$ L. c7 u8 Q4 O# A8 `2 |调养脂肪肝患者的果菜汁
1 S& |4 e- q9 M9 |3 f四、脂肪肝的起居调养
保护肝脏很重要
脂肪肝的生活调养
如何调养脂肪肝
* V! B" n/ _  Y( `; p脂肪肝患者的自我护理
% \+ G7 V+ v- p" }9 E+ o: X: B脂肪肝患者不宜大量吸烟
, e, q) ^' M- R* B0 u: x, z& c6 _热水浴抗脂肪肝
治疗脂肪肝的矿泉浴
治疗脂肪肝的日光浴
( ?# L& O! I- U$ J" S. E" l) K+ ?治疗脂肪肝的沙浴
. J* y8 E# c4 s+ O& j) ^治疗脂肪肝的森林浴
五、脂肪肝的运动调养
! s6 ]. u# X7 }' @% W/ H* T! v$ B运动治疗脂肪肝
有氧运动能健身降脂
运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝
& l. o( v3 Z3 |' L( a, z: Q% {有些脂肪肝患者对待运动要慎重
6 L/ U7 Y1 w  G6 _7 T脂肪肝患者运动前要做检查
脂肪肝患者要控制运动量
# l7 B/ b1 D1 b6 C; R. D. _脂肪肝患者做运动的适宜时间
脂肪肝患者适宜的运动方式
脂肪肝男性患者步行有好处
  V; m) N' O/ @" |$ h脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有好处
5 t+ J, x- ^- I  A脂肪肝男性患者做腹部保健操有好处
5 G. [; M; b/ F/ d/ D  `+ |脂肪肝患者游泳有好处
脂肪肝患者登山有好处
8 x+ d( r2 `( H: y/ A/ G( R7 m脂肪肝患者爬楼梯有好处
脂肪肝患者骑自行车有好处
& B2 o0 p1 ]  S4 K$ x: k, K脂肪肝患者打羽毛球有好处
  m- S# x! C. z8 `  u脂肪肝患者踢毽子有好处
脂肪肝患者跳舞有好处
. f7 M5 D0 U9 J- B) k脂肪肝患者跳绳有好处
' V: D3 a0 e) C气功疗法对脂肪肝患者的作用
, |! Q# Y# A6 Q$ @4 i脂肪肝患者做疏肝导气功
脂肪肝患者做强肝功
脂肪肝患者做舒肝动静功
. P4 A$ C/ L! Y4 K8 [) E' o脂肪肝患者做简易疗肝功
脂肪肝患者的运动注意事项
  Q- V) _& R" }4 @- ~1 P1 c9 j; Y六、脂肪肝的精神调养
& [+ ~* A4 i# L+ `0 M7 x& G$ w脂肪肝患者的精神调养
3 k6 Q4 `1 R! Q& \  B% ?) X脂肪肝对心理健康的危害
& \) x% ]$ G% V脂肪肝患者的心理及行为修正治疗
) }, T2 q) A2 Y; D# G' v肥胖性脂肪肝患者的心理治疗
% B2 Q4 u  @$ A$ t* V' e" C& {酒精性脂肪肝的心理治疗
脂肪肝患者的节食心理疗法
# s% X5 @/ m% }脂肪肝患者的行为疗法
脂肪肝患者存在的不良行为
$ y& Q" Z1 e; \' `  @! ]! ?3 Z纠正脂肪肝患者的不良行为
6 j/ \7 U* O1 j/ a! l2 W肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理
% @. b5 h! f; ?肥胖性脂肪肝行为疗法的基本要素

逍遥子

谢谢楼主