胃不好 饭后20分钟再喝茶

逍遥子

来源：人民网-《生命时报》

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　　陈先生：我胃不太好，最近看到一种说法称“胃动力不好的人或胃食管反流患者站着吃饭最科学”，请问这有科学道理吗？
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　　北京中医医院消化内科主任医师陈飞松：对于胃病患者来说，站着吃还是坐着吃其实问题不大，但不要蹲着吃或者躺着吃饭。更重要的是，胃病患者一定要吃得慢一点，吃饭太快会给胃增加负担，同时也会减少咀嚼的次数。咀嚼的功能是弄碎食物，同时将食物与口腔中的消化液混合，使得食物在胃中易于消化，所以要放慢吃饭的速度，通过好好咀嚼来减轻胃的负担。

　　许多人喜欢饭后喝一杯茶。陈飞松提醒，胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。另外，边吃饭边喝饮料的习惯更为糟糕。因为吃饭时大量喝饮料，会影响消化液的分泌，而且饮料会冲淡胃液酸度，导致消化不良。

linxiangjun

胃病患者一定要吃得慢一点，吃饭太快会给胃增加负担，同时也会减少咀嚼的次数。

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胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。

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因为吃饭时大量喝饮料，会影响消化液的分泌，而且饮料会冲淡胃液酸度，导致消化不良。