老中医的顺口溜

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 b  l' z" W4 t, |  N: H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 v7 S$ _8 [+ K/ Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
( K4 o: k; Y. j0 f. X8 t  N% ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 A6 I: R/ W: k0 v! T- P( ]2 B7 e乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 B* ?; r4 `; c1 [若要降血压，煮粥加荷叶。
; ^$ g6 ~5 H' q: h. J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 r) x# b" E% o- Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; H, F0 E% ~8 U/ c7 B- R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' y4 _6 J6 j0 @消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; A- q% o4 b7 C% L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# ~5 j1 ]0 L3 a6 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香