哪些食物吃多了肤色差

医镜

! z, A5 f9 A. l, L3 S% g3 I　　不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。
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# w" _- f" o! i0 C8 V* F　　1、面色黑黄

3 y1 m8 H( a( @) d, r　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，
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! D6 N$ j( ~# `1 D9 J# G# ~经阳光暴晒后更是明显。

　　2、雀斑、黄褐斑
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4 Z# M- ~6 Z/ O3 k$ B, m　　食盐过多，除了可使面色黑黄之外，也有可能导致面颊长出雀斑。如果同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
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% s0 k8 S) ^8 y, D　　3、油黑脸
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: b# b1 ^& p) `3 p8 z6 j　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

, W" x/ v- S' d5 x- W7 N0 p　　4、红面孔

9 L; g5 M! `% Z$ W8 o, }0 c　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。