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中国航天员科研与训练中心 王峻 发布时间： 2007-03-05 10:13
' e5 Q% q T, {' |# q; m8 v中国青年报
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不少人都喜欢不时地制造出点“节目”，寻求些变化，给紧张或6 C( W; F. J2 v# p" z( F* K
枯燥的生活添点色彩，加些调料，那叫“会生活”，因为神经需要不9 H2 l$ e4 ?" ]$ o
时地被刺激刺激，才足以令人感受到自己是“活生生”的，是在“生) m& L/ f9 }$ `+ p
活”。但凡属于这个范畴的变换，都是正常的，自己乐意，与人无碍。* V" T" L, Y5 i2 x1 G3 c
; d' A% A$ h( ?4 w& g 但是，若寻求变化和喜新厌旧的背后隐藏着恐惧和担心，或是害% |( f$ |& P6 x) _7 |4 i
怕内心某个东西被打破，或是不敢面对打碎之后的局面，那就需要关6 ~+ J O6 g: H+ G" v
注了——因为，有些“马不停蹄”的表现不是为了更多的自我实现，
! H) A4 s0 b/ y而是为了逃避痛苦。
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- c# J# O: o( c" G “频频跳槽”背后的过度自恋
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% ~# f. [! P4 s( X9 s% g8 t 先看故事中“阿布”式的频频跳槽。“阿布”天资聪慧，不管是“
W2 F6 U6 G5 a万人过独木桥”的升学还是竞争激烈的工作，似乎都能不费吹灰之力
! o& v& f1 _ @8 P8 \( z信手拈来；他五年六跳，加薪升职都留不住，非走不可，这样的率性) E# w3 ^& I% }8 j+ O: i, x
为他赢得了多少艳羡的目光！从小到大的赞誉和羡慕如同鸦片，令阿$ g4 A3 Q/ q' p. v$ f
布欲罢不能。换句话说，阿布如此迷恋自己在他人心目中的形象，就0 {9 S0 ^8 L5 P3 s& l
像一直浓妆的女子看不得自己素面朝天一样，阿布也已经无法适应没3 O: K- y3 b9 v% Y$ P7 \/ L- k' i/ P
有赞誉和羡慕的日子。看似玩世不恭，其实非常在意别人的关注和称! D4 p+ @* C% c" `2 o6 o7 w2 z
赞。
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按照深层心理学的观点，阿布多年来得到的称赞已经给了他足够
2 X- {- E! o/ A3 T- V的心理暗示，令他对自己“聪明、容易成功”的形象深深地认同，这. }- L9 q5 Q/ T% D8 P2 r
种认同已经“生长”进了他的躯体，根深蒂固。当形势稍微显现出一1 O+ L$ x$ n! G- s$ U5 s0 l
点可能不利于自己形象的兆头时（如：若接受更有挑战的工作就有可
/ u# q; z2 g% N w1 S0 |) `能出错，有损自己“不费吹灰之力”的美好形象），他会敏感地觉察$ ?: ?8 p9 D0 F" m. ~ J6 Z
到并迅速采取行动，以重新获得熟悉的环境，内心方才觉得安全。- b; ^ ?8 N) F
4 h" E4 V+ k, {* T “阿布式”的跳槽属于一种自恋，而且这个自恋已经有些不适当
" Q% T4 D" }& K& f了。自恋是人性中广泛存在的现象，每个人都多少有一点儿。但如果
6 h( x2 F, C& {# [对称赞上瘾，那就需要心理调整了。
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3 r" \% ?3 s6 o1 f# t5 a 不过，自恋属于非理性的力量，是不易被自己察觉的一些情感和* D! N3 ]5 L- U- i) n0 T# u
行为模式，自恋者本人无法自由地控制它，所以才出现阿布那样“内
6 Z3 I. _ H, o; j心总感到有股劲儿在推着他”的现象，只知道要变，却没有一个现实
. h3 |$ C; j- T% |; Z的目标。过分自恋可能与幼年体验过人际关系上的创伤有关，如与父
) z0 _5 c* A. ~8 A$ x' d8 M母长期分离或者父母过分溺爱等。' ^: R6 j5 g% ~: b. }. X
6 c. E4 J1 m5 w7 P. [ 我想请“阿布”们想象一下，如果停止跳槽，会发生什么？不管/ R% q$ ?. i& f$ k
发生什么，命令自己在内心去面对！重复这个练习，直到内心不再感) V9 P' l/ U: @" F3 ^
到惶恐。
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" F' G* z; K3 H$ X: _0 p2 } “不断换男友”以保持安全距离( M/ d8 P- S! [5 I
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再看“不断换男友”的表姐。她先后谈过不下20个男朋友，“只
1 X2 f1 {* V! W5 R. U& ?是不知道怎么了，一感到自己有点喜欢上对方了，就觉得浑身不对劲，2 c$ C7 O; H4 u' O! h
有点慌，有点害怕”。就是这个“怕”使她不由自主地与“男朋友”
) D# I8 y. r% c2 f6 x9 O$ T# i保持距离，不敢让他们走近。她到底在怕什么呢？
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深层心理学认为，青春期是人生的又一个重要时期，此期的重大
! V0 V' c% z8 D4 l- L! Q经历也会影响人的一生。故事中的表姐12岁时（青春期开始）经历了, ^" Q2 z+ u! {/ r: y
一次重大人生事件——父亲抛弃了母亲，她亲眼目睹了母亲的无助、 Z; G: C0 c5 W- c$ A" ~
凄凉和混乱，她由此很可能体验到：男人不可信，或者婚姻充满了危
' k4 ]5 j' r6 D险。
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# @; H( r9 ?; T; O1 k 到了谈婚论嫁的年龄，她理智上明白该交男朋友了，也去结识，
& c# H2 c. K* S, I8 g但每当有了恋爱的感觉，内心对婚姻的恐惧就冒出来，使她逃离。表
/ F( J& @: C/ r5 K ?. _: s& t面上是怕结婚，实质上是在回避惟恐婚姻破裂的焦虑和恐惧！所以，3 y9 j3 l4 ?3 h
正是母亲的婚变让她内心充满了不安全感，致使她很难与异性建立亲
" V9 j. f3 D) E: }) }1 o密关系。8 U, ?5 W6 g* ~ s' {0 I: C
) p9 Z0 {1 v) \; I2 F 我要对那些“表姐们”说：12岁时，虽然你当时表面平静，但作; F6 E3 f8 V% ]+ k. Y4 H2 y
为一个孩子，心灵还不具备充分强大的力量，可以抵御那些冲击。由2 j) J1 g# K k0 |
于缺乏足够的分析判断力，所以内心会留下深深的恐惧。然而，现在
) u2 c3 u' w9 [你已经长大了，拥有了成人的智慧和意志，你完全有能力面对成人需6 `, \, P C3 ]9 N) j6 V- N( w3 Y* f
要面对的一切，包括恋爱和婚姻。相信自己，让自己那颗心长大！
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最后，请“喜欢不断变换生活”的朋友们观照一下自身：如果你
) d5 Z2 r5 N4 f$ L. a在每次变换中感到不舒服、不愉快，或者每次变换都是因为内心深处
+ @% N1 s2 \; s- \9 v) v* b" r的某根弦被触碰，是条件反射般地变换，是身不由己的反应，并伴随
5 o: y z4 M/ b3 P* x1 q# I着一些说不清的无奈，好像在躲避着什么，又似乎在保护着什么，旁
! h8 t+ y$ W% v @* w4 n& W人看着奇怪，自己也搞不明白……那就应该停下了，这很可能需要心9 X7 e6 [0 ? E6 O
理上的探索和回溯，以确保人生航道无障碍。 |
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发表于 2007-3-12 18:16:19
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