八种水果不宜空腹吃

漫步之侣

人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
( \% C0 [/ i5 V/ W! x& h西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
橘子

2 x5 K1 z+ ~0 q  ]含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
+ B2 R' v7 G! D7 c# H# p菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
! Y0 Z/ t$ Y0 Y/ m山楂

* r7 I7 l3 r3 _6 ]/ O, F/ I- U4 G% d/ z, V味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
  m' G' T1 G# P) Y$ j/ \0 O9 e& O+ ~/ Z) v黑枣
1 K3 K3 K+ L' o0 A1 l
" @* t$ Q. @9 e+ P" X0 e5 S3 }- z含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
( f1 g7 o2 M- _* I6 o鲜荔枝

含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
0 @$ c( y7 q5 M# d8 [  u, s: b( i柿子
7 l" s7 W4 t* B7 [; `: x' b* k
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
; u' ?! w  s' ~) P8 K9 @香蕉

3 W) k5 |8 `  {( f' }# O, n含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。