长寿歌谣

yijinxian27

长寿歌谣

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
1 @$ T5 k) f0 P" A膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。
1 x# ?* C- F$ h晨起锻炼在室外，快走三圈，慢跑三圈。
活动场所转一转，门球也打，舞蹈也练。
下棋用脑防衰老，输也三盘，赢也三盘。
! i+ ?! T3 g& i2 d  B常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
; ]" @0 _$ D/ I# ^居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。
9 o4 C! I8 |+ H书法练习情趣添，大字一篇，小字一篇
% o$ Q- t2 g3 d: G内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
5 b% Y' P. g" z4 k+ O% g. s每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
  S$ ^+ \6 @& a4 T: g6 T衣着整洁最当先，新式可穿，老式可穿。
* O1 |+ m+ m7 S每日内外勤操劳，忙也乐观，闲也乐观。
) v0 [; @# R5 V0 V7 B恩爱夫妻胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。
% h9 ]% Q+ v3 J7 \0 l. @& U有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
# e4 S  y' H% |9 t) B豁达大度心地宽，能跑火车，能开轮船。
无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜似神仙。