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自我针灸四十年) h9 z J0 Q9 u$ v
〈此文献给全中国和全世界所有的人〉
3 F/ c' r4 \) _! [4 P一、前言
( I7 I6 }/ w/ ? }8 Q 我从一九六二年开始进行自我针灸至今已有四十多年，在这四十多年的自我针灸中，) G, O- p# T& z& F) e0 s
就我的身体整个状态来说，真是受益匪汪，同时还多次出现了奇迹，在我四十多年的自我
* U% `' b+ I. y, l: L' E$ i针灸中还充分的证明了两点：3 E9 h. P: n% f: w+ h* x
第一点是：进行自我针灸非常简单，简单到就如同人们用筷子吃饭、用笔写字一样的
- `' q3 c# a8 H: b简单和容易，甚至比前两者还要容易。
% F1 G: f7 |+ E" M) M. f 第二点是：自我针灸的效果同亲非常神奇，甚至有时神奇的叫人都不敢相信，但由于
9 c* i$ V* q: V# x+ U8 m- o2 J! Q7 _是事实，所以使我又不得不信。
- O `4 P) O X+ U 由于进行自我针灸非常简单，效果又特别神奇，我心想如果所有的人都象我一样，除
3 o: O9 k. E- ^- |# X0 v5 m! V了天天都拿筷子吃饭、拿笔写字之外，若所有的人都拿起针进行自我针灸，那全世界将会
1 \8 N: l8 F4 [0 u! g5 S如何？我相信到那时全世界将会更美好，从来没有过的美好，每当我一想到此，我的心情
9 h j# q& G: a5 c就万分激动。所以在99年四月开始我便决定写“我的自我针灸记录摘录”一文来献给全中1 Z. l- Y- g9 T7 B9 Q2 ?
国和全世界所有的朋友。0 k: M! r7 [8 @+ }. W5 B
“我的自我针灸记录摘录”这篇文章主要写的是我在四十多年的自我针灸的日子里，自) ?! Q6 U5 _9 V
我针灸发生在我身上的事，以此来证明进行自我针灸，不但简单容易并且效果非常神奇。$ B5 v# {4 U0 `. ]* V
二、不幸的出生
& N4 L3 e9 g2 z# ? 我的自我针灸与我的出生紧密相连。% h. @* T0 D1 k: C i* q8 C
每当人们谈起自己的出生，一是高兴，二是感谢父母。可对我来说，确不是如此，我
; z2 V" Y9 \$ s6 f: W认为我的出生是我最大的不幸，所以我对父母生我，我认为是一种不负责任。* \2 J$ N5 ~1 t7 J9 G3 C
我出生前母亲就患有痨病（这还有情可原），可父亲却是一个吸毒者，他把家产吸的
' E1 i# U. B0 n! A) t4 g一干二净，所以我出生前就先天极为不足，后天又严重失调。所以我在三二年从一出生后& ?0 D3 N& g; A- r$ z
的第一天起，就要面对死神的来临。出生后没吃过一口母乳，到两三岁时还不会走路，一' ]3 H& |/ l _ K, l. O3 v' s
出生就疾病缠身，没钱看病，只有在那等死。后来不知为什么？我活了下来，到6-7岁时
$ m/ M4 J2 C( y2 S才记事，并且身有多种疾病，而且还是一个没有生日的人，我一记事就知道脱肛（到12岁
8 ~1 q9 R H9 l% ~8 ^# h' T( B），拉稀（到近七十岁），尿坑（到十三岁），憋气（到五十来岁），盗汗（到九七年）
: a3 ~6 r9 B; n! H，鸡胸（到七十年代），胃不好（到六十年代），十一岁开始滑精（到六十年代）等等。2 v$ o8 T! T8 [+ T/ Q+ _; u
真是从小就面黄肌瘦，完全是一个病态人。
3 n- f) N; ]8 l 自我针灸集锦5 C* q1 W9 z: M% n
◆吃了几十年的西药、中药都没能彻底治好我的五更泻，自我针灸做到了，并除了根。$ P6 J1 l! k7 L
◆自我针灸的标志是：我已经坐上的一个由筷子、笔、针组成的三条腿的凳子。
. v: ?& t# F% ]8 g- Q. }续一- \7 L `6 ^+ X& E7 U
三、针缘
# \# e* A# t5 k* G 我一出生智商就非常低（后来我称我是一只笨猫），到6-7岁时才记事，我记的在6-时，大约在一年当中，我的肚子，突然痛过四次，痛的在坑上打滚，由于没钱看病吃药，当时从外村找来一个老头给我扎针，第一次，第二次，都由两三个大人把我硬按在抗& R" U2 I3 F# X# v" R7 t8 N5 i+ M
上，老人在我肚子上扎上两针，真是神极了，针扎下后立即缓解，很快就不能了，第三次肚子又痛时，老人没扎肚子，而是在右臂肘横纹处放血，放完血，肚子同样也不痛了，更神奇的是，当第四次肚子痛时，我姐姐说先不要找老人，自己试一试，万万也没想到，当我姐姐也在我右臂肘横纹处放了血后，肚子马上就不痛了。
! s* l3 |& m: a: R5 Q* ? 后来我想可能正是在6-7岁时的四次肚子让我与针灸结下了某种缘份，才促使我从62年开始进行自针针灸，并且一扎就是四十多年。' n1 Z7 o% B6 o% p! |1 J4 L
自我针灸集锦# W1 {1 C2 X4 H2 }/ j; \
◆任何食物和锻炼，都没能使我骑车一骑就是二百多里，唯有自我针灸做到了此点。7 p+ V+ Z2 f, m# l/ |! h
◆任何礼物都顶不上自我针灸给我的礼物，消除了我三百多度的花眼。
# S% i3 m1 s* d' X; w9 [◆虽然我已年过七十，但自我针灸却能使我无论精力上、体力上依然可与中年人相比。4 a8 a6 U( \) O) Y# S: i
四、种子发芽+ C( [3 K7 i; Y9 b4 q. g
一九六二年，我国出现了一股针灸热。就好象我6-7岁时四次的肚子痛，四次用针扎好
9 `+ @+ c$ C/ [0 Y就如同在我心中撒上了一棵种子一样，在埋了近三十年之后的一九六二年，在一场针灸的1 I3 N" { |. Q6 {; s/ k7 }
“春雨”中开始发芽了，使我在医生指导下，在我左手的后溪上扎了第一针，后来一扎就% t$ D. i% |0 O! X
扎了四十多年。4 |4 c# F; i6 X$ {, T9 n) s4 Z& g
回忆起来，我前三十三年的自我针灸，其实只是一种自我行为，就如同有的爱下棋，/ j0 q/ Z, K' Z4 p4 Y; J
有的爱练剑一样，我爱自我针灸。对你、我、他来说都是平常事。虽然是平常事，进行自5 Q2 g' F8 Z w6 ~6 j$ Y6 w( `- e
我针灸是一种自发行为，可在三十三年之中对我来说，却非同小可，已经大大受益，例如：
% |3 e+ d) o2 [% V$ k9 n 1、速见成效3 t2 p! ^$ |1 M! r/ A& d
六二年春在医生指导下扎自己左后溪穴，虽然非常痛，但咬着牙总算扎了进去。随后买了几本有关针灸的小册子，买了一些不同尺寸的针。向医生要了些酒精棉，先看书，然后接着就是扎，从合各、内关、足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交开始，没想到没扎多
$ l. @9 X/ V) A长时间，就非常有效，首先表现出，消化、睡眠比较好，生理功能在改善，所以我一有时间就扎几针。一次扎完针，三阴交在下针时，一下出了一大滴血，我吓了一跳，马上请教医生，医生说没关系，只要消好毒，有的穴在下针时出点血是正常现象，甚至可能还会有些好处，因为有不少穴，就是用放血来治疗的。
/ s6 I7 \; O* }5 ?4 S8 T9 }" O0 R 后来在自我针灸的过程中，首先在三阴交穴上找到了书上所描述的针感，从此就扎上3 `% l% R: Q" l, g( y' N1 U$ i
劲头了。接着在足三里也找到最佳针感。
8 Q0 [# w" Y. V& ~* U; C 2、背如饼、腹如井
; N V" V& n+ d- k3 d6 | 扎四肢一段时间后，扎的性起，便想扎腹部，不敢扎，请教医生，医生说：“背如饼，腹如井”并把此话给我进行了讲解，我开始扎腹部关元、气海、中极、天枢几穴，没扎久便扎出了书上所说的针感并且还有一种舒适感，效果真好，扎的慢慢气色也好了起来
% }: B6 a4 Z9 h* V! ?，精神也有好转，所以对我来说，就此便进入了状态，尽管只是一种自发行为，但自我针灸从此便成了我生活的一部分。有事没事总是经常扎一扎。
) P$ w7 u5 N8 A* b( A: X五、自发的自我针炙三十三年1 V+ _8 [8 z" G6 t! `; l3 B
我所以把三十三年（62年-95年）的自我针灸形容是一种自发行为，是因为在这三十三) |, L' E I( @+ _
年中，从来没有为了自我针灸去用脑子好好想过，只是按着一些针灸小册子上所说的来扎: g$ P) \8 H/ [7 z9 G' H |9 k
就是了。消化不好就扎扎足三里、天枢加吃些药，想改善生理功能就扎扎关元、中极、气
2 q- q4 E" f. o/ Z' Y9 b海、阴陵泉、三阴交，并且以上几个穴也经常扎，睡眠不好就扎扎内关、行间、神门。感/ ~- J( @9 a2 `- x2 X/ \
冒了一边吃药也扎扎合各、外关。关节痛了降低了吃药外（如茯苓）就扎扎阳陵泉、阴陵
: q, T7 ]2 Q2 P: h6 ~: Q泉，再加上贴点狗皮膏等。心脏不好了一边吃速效救心丸等再扎扎内关、间使、神门等穴; [2 o7 X) I/ \, ]( f
。总之，无论有了什么病除了吃药外总是在书上找些有关的穴位来扎一扎，有时没病时，5 L! s7 m1 I& a
也经常扎一扎，在扎的穴位数量上来说，从62年只能扎一、二拾个穴，到了95年就能扎近
, p, F% w F) ?3 E& s百个穴位了。所以说在这三十多年中我在不知不觉中已经大大受益，在最明显的方面至少, J) ~2 c% i: R3 q9 Z
有两点：
2 w# p' M% J8 W. P 1、在同年龄的人中看上去我要比别人年轻个5-6岁，在力气上，气色上我要比别人好
2 S# E1 R. W( e- T- _) ~) Y些、强些。在若干年后我才意识到，实际上从62年开始进行自我针灸后，一直到95年，由
9 N( ?2 E: u+ ^+ O于一直没间断进行自我针灸，因此使我的整个身体体质一直在慢慢提高和改善，整个的身, _. U% ~- {4 s& u; i
体状态已经大大受益。
. H0 B- k1 H* ?5 c! S; Q5 A; x 2、因为心脏不好和类风湿性关节炎，我在86年（当年为54岁）提前离休，离休后时间- B! v+ w$ n. V q
多了，所以自我针炙也大大的多了起来，尤其是春、夏、秋三个季节扎的就更多。白天，
- s! [* k, k/ y6 m1 H( j* z3 }( i晚饭后经常不断的扎一扎，尤其是当心脏、关节等病稍稍有点不好的感觉便立即就扎上几
: t+ S+ O! D' ?+ t针，就这样大约在不到一年的时间里，在不知不觉中，把本来每个月都要报的二、三百元% x! ]# D R2 X& m
医药费，确扎的很和报医药费了。从87年开始到97年整整十年中几乎没有报什么医药费。
( c4 A) c5 }. Y/ ?5 w6 s 真是太神奇了，在三十三年中，进行自我针灸，在我身上所发生的一切变化，全部是在* ?3 T7 ^, ?, S; s' U) m+ T
不知不觉中，什么憋气、喉如硬、鸡睡等等全好了。! J& q Y5 Z3 i. ?' S/ ]; O
$ J% m5 j- B: c# g; }六、自我针灸的自觉阶段（95年以后）
* P& H; Q/ x% Q$ b7 K3 G 从94年开始（62岁），身体觉得不支，体力下降，走路开始不稳，外眼角已经下耷拉+ Y8 e# J2 F8 r! r+ l
，花眼从90年开始就到350度到94年开始视物模糊，自己决定从此彻底休息。; j2 h% k: w) O; {
, `# b) J' ^7 K1 Z9 ]/ }: ^ 1、“天书”与奇迹0 s; E. U# C" \0 `0 i: Q5 m' M' _
原来进行自我针灸所用的收，一直都是在60年代买的几本小册子，从没换过，在95年
; O5 N: I( A6 M2 P秋天有一次顺便到书店看看，顺便买到了柏兆民所写的《实用针灸选穴手册》（以下简称- ] Q' X* ~8 f3 ?, n* v- f
柏书）及梁保义所写的《针灸健身术》（以下简称梁书），大概看了书后就如获宝物，从8 M4 w; h3 d: u! U' U% u! r }
此便天天照着书上所说来扎，我的外眼角有点往下垂，我就视为眼睑下垂，就按柏书所例4 x! {3 ~% w* y% P
有关穴位来扎，没想到扎到几天后外眼角抬起来了，真是神奇极了。因此扎得性起，接着
! q% _' l- E+ z! ]便出现更神奇的事，当扎到96年春节，竟然把三百多度的花眼扎成了一百五十度了，到9
$ ~$ y5 x; k$ x. v" M8 i" J- @6年6月花镜不用戴。
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3 _) i7 m4 r6 L7 ]2 u2 Y 同时按梁书上所说保健穴来扎，从95年底扎到96年春节，可骑车一百二十多里地了（原
4 F0 k, P' F/ P. [- M( g& O来我最多可骑七、八十里地），走路开始稳了，体力、精力好起来，等扎到96年底我整个2 o/ p! l( t' m8 I) A+ M
身体状态可用三句话来形容：即坐如钟、站如松、走如风。扎到97年上半年我骑车已能骑, A6 u" U4 [9 T5 o% ]1 s
二百里，并做到了感冒、腰痛可不过夜，上火牙痛扎个两三天也能好，所以我当地就把柏! z W$ K' \! V+ _9 j3 V5 y
书和梁书当成了天书并在书中写上了“天书两部在手活上百岁不愁”的句子。0 ^" l1 J1 E7 Z- D
5 D. g* ~5 p9 @2 }" S 从95年96年开始，我自我针灸便上了瘾。陆续开始进行每天的“午间针”（午睡时扎
6 \; ]+ O' e8 Y: U）、晚饭后针（晚饭后到22点前）、夜针（晚上睡觉中扎）、胸针、脱针、埋针，真可谓
- }, d' q7 V8 j8 v' K% T一发不可收，从97年春开始做每天的自我针灸记录。在整个自我针灸的岁月里，也同时出
* y5 c! r2 p6 G! @% ], [3 N$ Y; E现了针、灸结合，针、灸、药、罐相结合的办法。到了98年后基本上是以针为主，药成了/ \! S, ], y' D0 l$ `* U" y- W
一个辅助手段。
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在96年上半年在无意中用自我针灸扎好了我三百多度的花眼，这是连做梦也想不到的% D3 j+ W/ J2 N
事，为了表示记念，我特意给自己起了一个笔名“金十久”。从此我的自我针灸便从自发
* r* f$ v) Z# Y阶段进入了完全的自觉阶段了。从97年5、6日到03年作自我针灸记录就记了近十几万字，& @2 _2 H- v7 R$ a# C. ^
同时在97年9月到98年初相继又买了几本针灸书。有高等中医院校教学参考丛书针灸学、
; }3 t: M9 Q5 A* |3 ~: h' p中医诊断学、中药学、还有一本是腧页临证批要。看了这四本书再加上柏书和梁书我心想3 c5 ]. \7 j6 g: P- \$ A, I
以上这六本书看样子要与我共渡后半生了。因为首选这几本书就改变了我整个的生活。往
2 y# ?9 A8 f, k后我再也没买别的书，我想这几本书对我一个自我针灸者来说足够用一辈子了。
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) J/ ?$ @% t* A3 V3 ^8 i+ H. [! d自我针灸集锦- M3 M {, Y' K6 N7 H0 A
: G6 V" h( Q/ z' ]2 I◆许多的中西药物，都没能把我的心脏问题除了根，唯有针灸办到了。
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; a3 @, e& K& C' E6 v1 b2、脑积液——又一次奇迹
: p; x1 X; w# e6 Y 从96年尤其是从97年开始我的自我针灸对我来说已经成了一种高度的自觉行为，我每天
- B1 Z& u6 o( M5 {# _, X9 x$ f的生活有了一般人没有的规律，我全部的生活中心就是自我针灸，我的生活当中，无一不9 v& R' l: X) B& C9 p" c3 ~9 w
与自我针灸相关，这种有规律的生活，即有意义又有无穷的乐趣，真是生活无限好，天天
) O5 P0 m# Q. t1 n过不够。6 Y. W; P- Y, E; S: d# o6 M
/ D, P$ d0 h, l' z$ m/ B6 N! l: u 99年4月不知为什么患了胸积液，真是奇迹，头天扎完（星期五），周六、周日、周一& _1 E" _) V" ?7 l7 ^. T9 B& B
休息了三天，到周二早上一做B超全好了。医生说还没有治怎么就好了，不可能？可确实+ Y8 a/ [9 w) f
是好了，我回忆在周五晚上扎针时真是胸内痛的都无法翻身，二十二点前后共扎两次，当: q/ |% Q2 \4 H) P' J0 u( {( ?
第二次针扎上后，有二十分钟立即疼痛缓解。真没想到自我针灸如此神奇，真叫人不敢相
7 d1 Q; ~6 C; u$ ?$ N信。可事实如此，又不得不信，可真有点邪门。
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自我针灸集锦9 R2 L( n5 x3 }3 Y
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◆自我针灸不但能健身治病，还能给我带来一种美感和无穷的乐趣。' S4 L3 B) F5 \" x6 T
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◆自我针灸不但是一门医术，更是一门健身术和艺术。
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◆虽然我有关节炎，骨质增生病，但自我针灸依然能使我走路、骑车、滑冰力道不衰。6 [3 N$ t' `$ t- W1 ^
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七、事情的由来7 z8 m7 p3 K, E+ ?3 ^9 ], \2 }6 a
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医药费和疾病的痛苦，是人人都要面对的一个问题。这个问题真正引起我认真思索，
6 a; s/ H* e8 p7 i* d- P _+ P确是发生在我患胸积液没经过治疗，在两三天内就全好了的日子里。事后我心想，就患者* c# n7 H d) [* n: ?- b! z% k
痛苦先不提，单就人人及各单位天天面临着大量医药费问题的压力就不得了，我心想，如5 u/ m1 B% f$ S6 s2 q4 e( B
果所有的人都能像我一样，每天除拿筷子就吃饭、拿起笔就写字外，若人人都拿起针就扎2 `$ R3 h' T% j" N' |
，那将会是怎样？别说解决大问题了，就能通过自我针灸能解决点小问题及一部分问题也
2 u7 B. Q* b. s5 i6 F# L) ?7 |" L不得了啦。再说通过我四十多年自我针灸的实践，不但充分证明了自我针灸效果神奇，更
/ f8 r. ~' R+ T) z" e5 X& ]证明了自我针灸非常简单、容易、真是简单的如同用筷子和笔一样。人们拿起筷子解决生
* x b! h3 B* ^# m6 E) b' O$ Y4 [理的需要，拿起笔解决精神上的需要，而拿起针确解决了两者（物质和精神）共同的需要
( x2 V7 V; ` M3 U# H2 e) P，那就是健康，每当我想到这些我心情就万分激动。
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5 \8 a0 p( ]! ~, D2 A) S3 | 我又一想，我这么想对吗？人们需要我这么做吗？我别是一厢情愿吧。尤其是我对目% V. u' |5 P( A t' P1 `
前我国针灸现状没有一丝了解，为此我想了好长时间，为解决这一问题，我参加一次一个5 w* @/ G* E; d5 _, O" U, M9 u
事业单位针灸学习班，可是要化一千多块钱，我想为了全中国和一世界所有人的身体更健1 v$ j& Q1 c$ e* U& P, M
康，化点钱也值得，主意打定后，便做准备。
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4 H ]' |7 i o( z, f八、针神挡住了死神4 \' q+ W0 S5 I' Q
正当准备三月底参加一期针灸学习班之即，也就是00年3月2日，午睡起来后，坐到沙- |2 T; |: L5 C; S S6 m. b
发上也就几分钟，右胸的右下侧突然痛了起来，来的急快，去医院根本来不及了，马上上$ _" x+ Q5 d i' t2 `# h. y i" A
了床坐下不到两分钟，就痛的牙打颤，手急速发抖，左手几乎拿不住针，勉强在痛处扎上
# u6 b |3 Y+ Z* x& H/ q0 T了几支一寸针（平刺）
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，天呀，真是神了，当扎到第5-6支针时，急痛立刻缓解，很快就不痛了，真是来的急，2 } V6 {1 w& ]: n" V
去的快，我此时此刻真是发晕了，脑子里一片空白，真是惊心动魄，真可谓针神挡住了死+ i5 _ M! y4 ~+ ^
神，后来每当我想起这事我就有点后怕。如果当时正在骑车出去，胸部这么痛，那肯定就
: r8 p& T( R! U9 s: T完了，这以后，我就把天天不离身保健盒中的药换成了针和酒精棉。同时我有时也经常想$ N, C5 @0 s3 i( j/ _( E- q
，没想到我对自我针灸是如此信任，真不可思议。我心想，在6-7岁时是他人拿针救了我) a# G! c9 A. ?
一命，可到6-70岁时确是自己拿针救自己。
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2 g: X9 R! n1 ?' v5 }5 I☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆1 P' i o6 Y6 J4 h
自我针灸集锦! o. p" B9 S3 \; F6 q5 d4 E! @
' i8 P! z: M, N2 J◆由于有了自我针灸，就使得我从来就不知道什么是失眠，什么是寂寞。! j% h, A0 h4 s" s8 n
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☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆9 U! v5 f' `3 @+ z' _- {2 ]. R+ {
+ A: U( n! ]! ~! V% t6 E& H九、意义和价值 R% n8 P+ J# z" m9 [8 s
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2002年3月19日至4月2日我参加了某事业单位办的针灸学习班。参加学习的人全是行
" R& l; `0 R& N x; \+ x% g) H内人，像我这样的自我针灸爱好者只有我自己，在学习中当大家知道了我的一些情况后，
$ c0 t) t, Z1 }' ?5 T" i例如扎好了花眼、感冒、腰痛可不过夜，扎好了胸积液、胸极痛等，尤其是当一个68岁的! {0 q) n: I! ?" w& c
人在体态表现出是坐如钟、走如风、站如松，骑车一骑就是二百多里时，一时间成了学
; M6 ~' D% T( V! i, h友们交谈的中心。 V% ^* L2 X0 ?2 S# {& H8 m
; t" F }( q. J: u8 w' c 所有讲课的老师，都是我国最有名的专家，讲的真是神极，可以说课都都是绝讲，我- ]4 r" J6 z6 l0 @ D, ] i
算大开眼界，佩服之极。$ k' O" T4 P" ^6 H0 y) |0 y
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在听课的过程中，也有一点给我的印象很深，并觉得很可惜，即是所有讲课的老师，& x0 \( c' L! Z5 x- z7 Y2 q
年龄与我不相上下，可看上去无论是在整体形态上、气色上，精气神的保满上（这是中医8 C. Y9 ]* g: e. i2 Z0 \+ w
最讲究处）。可以说没有一人能与我相比。为什么会这样，我心想肯定是没进行自我针灸
# F# o1 H; a$ b. T( w。我心中在想这些专家有如此高明的针灸主，又有如此绝顶的针灸理论，不知给国内外多
7 _: U% K& b2 k9 F) B少人扎好了各种各样的病，确不经常给自己扎，而且有的老师还几次讲过自己生病住院的/ K2 h- ~. |% u) a: Q
事。但也从未谈到给自己扎针之事，因此我为这些老师觉得非常可惜。就如同黄澄澄的金
0 h E7 I' V# k9 d2 K3 d5 C, N9 N. W子只给人自己确不用一样。所以从外表看上去，多数都是年老体弱、力不从心。有一位老+ e# p% ?/ G4 a4 _. @7 W, j
师对自己能骑自行车来讲课，能骑3、4拾里都非常满意，我对自己一骑就是二百多里不满
, q6 i2 y$ k7 ~足的状态有很明显的差别。
) f1 J, _1 M! K: Q9 C$ D' E' {
4 Z0 {: q6 f2 P+ z% o 到这时我才真正意识到进行自我针灸的价值，从此便坚定了我一定要把我进行自我针
* L3 {8 C" }, g5 O' U3 W7 U' o灸发生在自己身上的事，介绍给全世界所有的人的决心。! p' b+ H# C1 s; ~
4 ~8 Y4 F+ C8 Q3 V 经过反复考虑我便决定了写法并名了文章的名字叫“自我针灸记录摘录”。
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6 }* [- A. Q+ D# j8 v( I5 M1 ^☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆0 a. | A+ X: R5 j' J5 z4 W% ~
自我针灸集锦* I, }9 S I% ~2 g" I# [
9 R. J( n) B3 C◆一千年前的今天，在人们手中的笔与今天在人们手中的针的情景是多么相似，在那时笔
8 j) D" r" t7 \ a0 l: w) i只是掌握在极少数的秀才和先生手里，而现今的针也只是掌握在极少数的专家和医生手里
- W% Z" j/ D5 `; e0 W& A# u4 C。那么一百年之后的今天，针在人们手中的情景又会如何呢？: P8 P: P* i8 A* v' q! G9 w2 `
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十、又一次考验) n- U: ^. X5 v- {4 t4 U+ j
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2000年4月初准备着手开始写“自我针灸记录摘录”的文章时，严重的问题发生了，真& W, `% I; H1 p# J* M% h6 J
是往事能了如指掌，可一分钟后的事可怎么也不知道。4 `# r+ j1 y* I+ Y$ P0 j) y' C
7 l$ m! D* J2 Q+ l4 o 4月9日晚9点30分，我取下晚饭后扎的针，稍候，下床准备解小手后睡觉，可是刚要下3 O! M% q5 h" ~0 m$ l# H& ~
床，两脚还没落地，头就觉得有点不对劲，不是不适，也不是难受，更不是痛，当时的感* V7 S9 H2 d5 f1 J; y7 L
觉从来没有过的一种感觉。心想不好赶快打电话，马上从床上站起来，走向三米外的电话, R5 j3 f6 l9 [( b8 Q2 I7 d7 h2 q
处，坐下时手拿起电话还清醒，等手拿起电话时一下子什么也不知道了。% y: ~. F- }' y/ h5 k9 }
% o# p, E- `2 y( _ 后来也不知过了多长时间，又突然醒了过来，在醒来的那一刻，我记得很清楚，就如
& o$ ^$ c. [. k1 F2 l @6 e同睡了一觉，脑门顶在电视屏幕上、两肘压在电视架上，电视还开着已没节目，当时好象
: k8 U1 z0 r* Y/ t) M什么也没有发生过，可是右半边身子已经不能动了，右臂、右腿全都麻木并极痛，脑门上
9 ^6 k; V, C/ ?2 J0 |起了三个血泡，人已是面黄肌瘦的不像个人样，整个人是一付老态、病态。算是完全变了$ O# f+ o! ~, N/ i" c& ~7 h
一个人。原来的风采全不见了，不到一夜，一下子体重降了二十斤。艰难的上了床后，先: N o+ E: J. V% s# r% B
是用左手扎针，三天后右手可扎针，一周后可出门，一开始朋友们都不集训我了，后来到
% u1 J) F& S6 h2 `% E医院做了一个核磁也没任何问题，由于不知是什么病，所以后来我就叫做“0049号病症”$ o6 x7 C7 `- Y" J9 d+ ]# ?5 }: N0 E
。因为是2000年4月9日所得，从此便除了晚饭后，午间、夜间扎针外，上午也扎，自我针& o0 \7 @4 M" F* \. i. f/ c
灸了一个月、二个月、三个月，慢慢得到了恢复。但是越往后恢复的越慢（严格的说到我
4 a) b. J! v2 ?* f写此文时的2003年4月还没有百分之百的恢复）真是病来如山倒，病去如抽丝。不过到了; p3 A3 i! g" q3 b* J
2000年下半年已经恢复的差不多了，并且到了年底还有一个意外的收获，就是不知扎那些3 Q! Z( r6 n9 W
穴位起的作用，把几十年的腹泻给扎好了，并且除了根。因此到了01年身体恢复到了坐如
1 R' @$ ?( K) \9 ?7 L$ @- y+ O$ a钟、站如松、走如风的状态，骑车还可骑二百多里，体重增加到了一百八十三斤（比病前! r8 F9 j( `5 Q4 r( f3 X0 q$ p7 ~1 ?
增加了近十斤）。8 O+ i% M; V6 M# m1 h- C
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在01年3月动手，开始写“我的自我针灸记录摘录”一文（整整拖了一年）。
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十一、病点穴与定点穴
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关于阿是穴，在七百多页的书上，只有一两页谈到，可以说是一带而过，没想到对我
" M- {! H% E T, \6 |& O来说确起到了关键的作用。自从96年上半年无意中扎好了花眼后不久，发现右三阴交前上8 ]6 S8 o* r+ X4 w' [- i/ a1 S8 T
方，从上往下出现了几个凹陷，我开始试阿是穴，看效果如何，先灸后扎，没想到效果极
" G8 n3 _* U: o% e! \9 E" U好，后来又出现其它问题，也是阿是穴一扎就好，因此便一发不可收，在扎的过程中，我7 r- |: m4 k: X* _) s
为了方便，干脆把阿是穴改称为病点穴，其它所有穴经称定点穴，反正是自己用没关系。8 H2 @- |9 M6 j7 D
3 T4 i7 x8 B- n+ e 从99年4月的胸积液开始到肺感染，胸积痛，心口痛，两肋轻痛，胸轻痛，不适等，我
; D) Q4 b/ u, t& D. I' o4 Z+ H都是扎病点穴（即阿是穴），结果是一扎便好，后来又在腹部，后腰，大腿一但有了问题
8 A3 c+ N L* E0 ^7 x' T3 g依然照此办理，也是针到病除，真是神极了，甚至有时神奇的使我都不敢相信，可是事实9 p/ u$ S* E1 u9 C% v3 j
又是如此，又使我不得不信。后来我就扎出了一套自己的扎法，例如就胸部来说（脐中以
4 x- z% q: E' ]7 t6 p上）：胸内那个脏器有了问题，就扎那个脏器外边四周的皮和肉，用1寸粗针平刺，我的
( h! \8 N8 A& Z这个原则从我99年4月患胸积液开始到肺感染、胸极痛、胸内及两肋任何地方只有了问题& [; B$ J- X' h3 f6 f6 C4 \) d
，我一扎便好，同时我还为了防止出现大问题。从01年开始我每当春、夏之交，夏秋之交3 e2 |8 g3 g3 D& p7 Y; u, K# L, D( S
，在光身不觉得冷时，无论胸内有没有问题，我都要在前胸扎上若干针（含两肋）每天扎
, y$ ~+ |3 y& p- c& \/ @; B) ^4 X3 s四十多支一寸粗针平刺，后腰扎一寸粗针二十多支，连扎几天，我这扎法叫保健扎。
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% @; D5 D; `* v d7 ]十二、心跳不停，自我针灸不止7 `) Q' c k; z( ~' k6 V
" h# H4 }* i; w4 h 对我来说，就整个的身、心健康总的状态来说，没有自我针灸，就没有我以下身体状
) T2 O c4 }. X! k况的出现，就是：改善了消化系统，改善了生理功能，扎好了憋气、嗜睡、控制住了心脏
# M3 l# U+ w( T$ l8 o D" c0 t问题、腹泻（后来除了根），关节炎，扎好了花眼，扎的从87年到97年几乎十年没报过医
' H% C2 S* S: n* L药费，并能做到感冒、腰痛不过夜，扎好了胸积液、胸极痛（就这个问题来说自我针灸等5 N% e6 }/ H0 P* u, q
于救了我一命），肺感染及胸多次出现轻痛，扎好了高血压，扎的骑车一骑就是二百多里! F" o+ [# J1 B8 m4 o$ |/ I
，扎的在同龄人当中我年轻十岁，扎得是精力允沛，体力十足，作为一个七十一岁之人依
d: g! T9 d+ e然是坐如钟，站如松，走如风。在自我感觉上依然是一个中年人，夏季天天游戏，冬季天6 Y2 o1 m c1 Q# q# N
天滑冰。总之，自我针灸带来好处说不完，在此就不在一一例举。自我针灸的好处不但说7 D9 E; ]; e" P* c' r
不完且还有一个极大的特点（也可说是优点）就是进行自我针灸又非常简单。可以说我上
2 `/ ?( n% c1 s' L边得来的所有好处，来的非常容易。即不费力更不用花钱，只需用些时间吧了。所以说我) A2 Z" S$ E, f5 P! g
们的老祖宗太伟大了，发明针灸术留给我们这些子孙后代，而且更伟大的是此针灸术不论6 J2 Z$ w( |: K/ ]5 |! k- N6 c
是谁只要你拿起针来扎，就会成功，就会出现奇迹。我因此把进行自我针灸出现的成功比. D8 ?# C$ l+ I
作一个大笨猫碰上个死耗子，把自我针灸与我的呼吸和心跳紧密的联系在一起了。一句话" ?! y9 m% f, e( ?$ V* w0 ~2 b
即是：心跳不停，自我针灸不止。
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$ L' |& u5 ^3 X! i1 ?$ @! Y$ a十三、难不难
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针灸难不难，人们是如何想的，我清楚，不必多说。下边我只谈谈我的认识。
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我认为进行自我针灸，不但不难，并且很容易和非常简单。我在62年开始进行自我针# v& E; ]0 C8 q9 W1 }
灸时就这么认识的，通过四十多年的自我针灸的实践也充分证明了这点。我的理由如下：3 X. I# G! a9 b2 Q2 @( H- N$ B6 J3 S
) _8 r& L3 g9 |7 j* C7 f 我把针灸术中的扎针和针灸理论（如经络学、辨证论治、八纲论治、针刺手法等）一分' U& d3 x0 j, t' k3 K, `, Q
为二。一是单指扎针，二是指针灸理论。 R( s; g! w; b, B) ~ n# }2 C2 A8 J) i
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1 如果单指扎针而言，我一点也看不出有什么难的，任何一个人只要思想上对针没有恐
- ]' I5 L( H9 b+ O3 Q* A怖感，并能忍受一定的疼痛（实际上用了细针扎并不痛，如蚊叮），你自己就能给自己扎
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2 如果单就针灸理论（如上所说），确实很难、很难（尤其对我这个智商很低的人来说. N4 V' N7 b+ y3 m( o
就更难上加难），但是有办法绕过这个难字，就如同一个人走路碰上河、山、海一样，可; |0 |' K; _5 K0 d" g- @$ H8 G0 L% s
以走桥、坐飞机、坐船烧过它一样，一个进行自我针灸者可以通过针灸书来烧过这个难，. e( \# G8 n/ u- ~
穴位的位置，找法，主治，扎法，扎多深，注意事项应有尽有。你只要把好消毒关，你就
* q/ H8 M' P# ?6 D7 T尽管扎，只要完全按书上说的一点不走样，自己给自己扎就不会出问题。我就是这样的，+ R) o* D) L* \) \" v7 Z
所以我在四十多年的自我针灸中没出过任何问题，何况有些难扎的穴（如亚门、睡明、承
- t7 a) M6 d1 b7 i H" c+ j. K位等穴）作为一个自我针灸者来说，根本用不着去扎，全身上下有一、二百个穴足够所一0 V' t5 k' _' a$ a
辈子了。
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% u' b; [; h' P3 G8 ? 正由于我是这么来对待自我针灸的，我才把自我针灸看成如同用筷子和笔一样的简单
. u& t, c+ l6 F，也正是因为进行自我针灸如此简单和容易，其效果又特别神奇，所以我才为了全中国和3 }# v, T% W% r$ J6 K
全世界所有的朋友用了两年时间写了“我的自我针灸记录”一文及用了两个月时间又写了
4 w- v; W0 W9 _( ^这篇：“自我针灸四十年”一文来献给大家，除此之外无他求。! n2 B9 B8 y: t& c ^6 H9 Q% `7 A
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# o+ c) b3 i3 f G" H) Q 自我针灸集锦
9 B" r8 V3 M: O- |: K, W◆朋友，我为什么这么积极的建议您赶快拿起针进行自我针灸呢？这是因为，这样不但能
8 d6 a# i- |" s+ ^/ [9 J8 m使您的身体更健康，并且还能给您节省大量的金钱。而我只是在进行着不需要任何回报的
2 J) R2 ]. h/ \* x0 S责任罢了。2 S) @7 D* I* M4 k3 w- I
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' S& ^ C# M! z6 J3 m2 s后记3 _5 B8 w; B7 g. x0 l5 c; @9 m( |
99年4月产生要把自针灸发生在我身上的事，向全社会公布的想法后。在2000年4月正9 W. h/ ?2 ^8 A8 W
要开始写之即，突然得了个“0049号病症”，所以一拖就是一年，到01年3月才动手写，
1 R# u: M7 c& @7 h/ |写了三次方成功。到01年7月第四次写，写到02年7月才写完。我写的主导思想，实际上就. L; e, C# | H9 L( ^/ H2 c
是两个字；一个字是“信”字，也就是说叫大家看了我这篇文章后一定要使其相信，自我
; R( d. ^) X7 s5 x针灸不但效果神奇，且非常简单；另一个字就是“扎”字。也就是说大家既然相了，就要
9 c- H4 X f* z% L) K0 M扎才行。所以我就所我进行自我针灸四十年中，自我针灸发生在我身上的事一一例出，尤
. H$ F5 r1 B G8 ?- q3 u& M其是把我从97年初开始写的自我针灸记录（实际上是针灸日记，天天都有记录）整理一下
$ x! H7 H/ M5 N，写了一篇文章，没想到写完后，确有十二万多字，我心想，在当今社会节奏如此之快的
+ W5 f& b7 a! ` ` A; [情况下，人人都记于工作，时间非常紧张，谁会自这么长的一篇文章呢？再说这篇文章又
/ `+ w+ u6 Q l' y1 H" @没丝毫的文学价值，更不会有人看了。可是我又觉得我这文章论其价值来说，对全国十三5 c$ j) r7 u9 W8 _: K' x
亿，全世界六十亿的人又太重要了，一时不知如何是好，半年过去了，想请媒体发表又没# T' t. p" L9 u y" h& M2 F% q. z) P
有着落，就在此时有一位好友王先生的一席话，启发了我，我便立即写了这篇短文“自我
+ R: S8 g! \& X5 f针灸四十年”，来献给全中国全世界所有友人。 |
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发表于 2008-6-14 11:47:44
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发表于 2008-6-16 00:01:07
发表于 2009-12-17 20:45:57
