什么是天人合一

aizy_cn

什么是天人合一      
% ~& X7 ~; {, h. ]$ f- F) Y  Y1 T     中医学和中国古代哲学最神秘和不易为人理解的内容就是“天人合一”，这本身是一种哲学思想的体现。当其具体的运用于中医学的实践中的时候，可以用四季养生为例。
( ?/ ]8 Q/ B3 m. O5 v( b
    一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，又有春生、夏长、秋收、冬藏，这是天地的正常规律，也是养生健身的法则。中医强调人必须遵循天时变化，调养精神，谨慎饮食起居、衣着，以适宜四时的变化，达到保养精神和元气、避免病邪侵害、健康长寿的目的。

( X0 c: u$ u/ ]( a2 S    春天共三个月(立春――立夏)，天地间生气发动，万物生机勃勃，欣欣向荣，人们宜晚一些睡觉，早一些起床，在户外散步，或打太极拳、跑步，使形体放松，阳气外达体表，应自然界的生发之气。春季也是外出旅行的好时光，可使人悦目赏心，心情舒畅，情绪愉快。

    夏季气候炎热，万物生长繁荣，绿树鲜花，一派秀美景象。人们需晚睡早起，使身体的气机充分向外渲泄，以适应夏季万物郁郁葱葱繁茂生长的趋势。

    秋季是万物成熟收获的季节，气候干燥渐凉，风声劲急，万物干枯，大地一片萧条。秋季风瑟，落叶残花肃杀萧条的景色，常使人产生悲伤的情绪。此时人们可到郊外风景区活动，自我调剂生活，做一些有兴趣的活动，以使自己的情绪安稳，生活态度积极坚定。
% s1 O9 S- `, i4 [* G
) E) O! o% ?+ g+ i    冬季气候寒冷，河水结冰，万物潜伏闭藏，人宜提早睡觉，晚些起床(以日出为标准)，使气机潜藏于体内而不受损伤。冬季以室内运动为主，户外宜进行长跑等运动量大一些的活动。外出要注意保暖，特别是手、足等部位要防止冻伤。冬天也要常食羊肉、鸡肉等温热性质的食物，并适宜用补品。
2 D) t* C. q+ `* t! C
* W7 U% _; m. v4 Z* |' H8 j    “春夏养阳，秋冬养阴”也是中医的重要名言。意思是说顺应季节的变化用药和生活。
" C) z4 C8 H& y5 }4 `! c

xsn

“春夏养阳，秋冬养阴”也是中医的重要名言。意思是说顺应季节的变化用药和生活。

淮水飘香

天人合一！
人天相应！

xsn

中医学和中国古代哲学最神秘和不易为人理解的内容就是“天人合一”

rbl

最高境界。