军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

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军医版新书介绍——《脂肪肝中医治疗和调养》

, r$ t* {1 v8 U) \* d9 T作者  王东 谢英彪
定价  26.00元
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5 l' V  f# m, ~2 p
内容提要
" x/ [% [) g- f$ n2 P9 ~, Z5 i本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，操作性强。是一本适合大众阅读的中医保健读物。可供广大群众，特别是脂肪肝患者阅读参考。

前  言
　　有人把肝脏比作是人体内最大的“化工厂”，这是很有道理的。因为肝脏承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都要依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的能量需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等也需要肝脏来解毒。简而言之，肝脏的功能受损，人的健康就会受损。
# q4 p. o/ f+ p　　随着国人生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝这一“富贵病”的发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”，约占脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者。这都是由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。其实，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。
" k2 n2 N8 M! a6 C3 e　　脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。做到这些，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外。
$ P! A) p) F$ n% Z! }$ }    我们编写《脂肪肝的中医治疗和调养》的目的正是希望人们从生活的方方面面关注肝脏健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以提高生命的质量。本书从对脂肪肝的认识谈起，主要介绍了脂肪肝的中医治疗，以及饮食、起居、运动、精神调养等方面的内容，是一本适合大众阅读的中医保健读物。
# q  M# g; ^7 L# w% x5 v: {编著者
                                                 2008年5月28日
+ I' T& y0 u: E
% _" a5 ~: H6 T" v& a8 i4 o4 H目录
/ T* s2 E0 j; C/ I# w一、认识脂肪肝
! X# c% [: a" K% C( v什么是脂肪肝
$ Z0 `9 ?& E4 n  b. z/ C什么是单纯性脂肪肝
; h4 P; T7 u9 r3 U  Z什么是肥胖性脂肪肝
什么是酒精性脂肪肝
3 q5 ^$ H8 x2 r) S" k. z什么是妊娠急性脂肪肝
什么是药物性脂肪肝
# s) L7 |( s  _5 b+ B* I, t8 P5 n什么是营养失调性脂肪肝
什么是糖尿病性脂肪肝
什么是肝炎后脂肪肝
脂肪肝对人体的危害
  k5 ]- ?' J' Q5 h/ Y易患脂肪肝的人
3 B: Q, j/ A$ a5 w瘦人也患脂肪肝
2 f3 v/ f8 Y4 T0 l脂肪肝的形成过程
引起脂肪肝的危险因素
减肥手术会引起脂肪肝
营养不良会引起脂肪肝
用药不当会引起脂肪肝
: F7 E& P5 o/ }) s外科手术和全胃肠外营养可引起脂肪肝
脂肪肝的分型和分期
脂肪肝要早诊断早治疗
急性脂肪肝的临床表现
, t! Q8 t- {- w+ `! q; t* K慢性脂肪肝的临床表现
' |) `5 t" A: L6 d* `肝炎后脂肪肝的临床表现
妊娠期急性脂肪肝的临床特征
$ ]1 [6 _+ l9 z$ r7 B" {脂肪肝的诊断
( h+ |$ O" u& l7 g6 sB超是脂肪肝的首选诊断方法
+ I* b; M. `* ^. c/ L& t, O( f- U脂肪肝患者常做的肝功能检查
, s, L* k  P! v- i) w早期发现脂肪肝
什么是脂肪性肝炎和肝纤维化
什么是脂肪性肝硬化
: }& q! s; ~8 ]6 @. w* N1 ?$ X脂肪肝与肝硬化及肝癌的关系
高血脂症与脂肪肝的关系
+ q0 z+ D# Z1 \, f" t( G糖耐量异常和糖尿病与脂肪肝的关系
* E5 K' Z6 T8 w/ d4 y! b0 _# R溃疡型肠结核与脂肪肝的关系
" @5 e1 ^' b+ D. u3 y9 r肥胖与脂肪肝的联系
肝脂肪瘤与脂肪肝的关系
脂肪肝的预防
* \  V" i9 X$ n5 v: U* }孕期脂肪肝不容忽视
) X* [3 x! \0 Q小儿也要防脂肪肝
预防病毒性肝炎引起的脂肪肝
老年人要从饮食上预防脂肪肝
+ F& J) _' M4 p  g+ R& w预防药物性脂肪肝
预防中毒性脂肪肝
6 L7 S+ \0 R  T5 a7 q/ e* A二、脂肪肝的中医治疗
* \1 }: a! ?# R  W) L0 J8 R中医对肝脏的认识
! V, v* r- Z1 K( s0 R' |中医保肝、养肝
中医学对脂肪肝的认识
4 ]* P) h9 ]8 |- c$ Z2 Z脂肪肝与中医药治疗
3 n- _2 b. e4 H3 K脂肪肝的治疗法则
4 q% M# y6 l8 _+ y( e从舌觉异常辨治脂肪肝
肝胆湿热型脂肪肝的中医治疗
! {; S7 X- D6 s" I2 ~6 Y7 H6 }% N5 t肝气郁结型脂肪肝的中医治疗
  t- H* j& D) n2 `; U; b肝脾气虚型脂肪肝的中医治疗
9 g& w) r' j$ d" F2 F( q- @肝郁脾虚型脂肪肝的中医治疗
5 j0 Y: ?: G; X" F* V4 z肝肾阴虚型脂肪肝的中医治疗
7 j8 R/ Y5 L5 P$ k; v肝火上炎型脂肪肝的中医治疗
. ?  _  c7 m+ i, x; }脾虚湿困型脂肪肝的中医治疗
湿热中阻型脂肪肝的中医治疗
痰浊内阻型脂肪肝的中医治疗
1 v+ w& [5 G$ p! d痰湿内阻型脂肪肝的中医治疗
痰瘀阻络型脂肪肝的中医治疗
寒湿内阻型脂肪肝的中医治疗
气滞血瘀型脂肪肝的中医治疗
% L/ G7 C# Q$ y3 F( {: R( `: h% C脾肾阳虚型脂肪肝的中医治疗
脾胃虚弱型脂肪肝的中医治疗
5 W) S$ C9 \" f* z+ J2 @8 \* F- E3 b# B7 E气血两虚型脂肪肝的中医治疗
  R( X, y5 c  x肝血虚型脂肪肝的中医治疗
肥胖性脂肪肝的中医治疗
高脂血症与脂肪肝的证治异同考辨
脂肪肝治宜活血化瘀健脾补肾
" [4 m1 B+ d# ^/ B* b8 y加味四逆散对脂肪肝患者降脂作用明显
中药治疗脂肪肝
绞股蓝抗脂肪肝
螺旋藻抗脂肪肝
) w2 \3 P' z7 p1 B6 \; h三七抗脂肪肝
, w# G4 M& [# R8 [2 G1 j大黄抗脂肪肝
丹参抗脂肪肝
虎杖抗脂肪肝
2 X: G- O1 f0 l1 \蒲公英抗脂肪肝
* x9 [4 e- F. u) Y# `5 e柴胡抗脂肪肝
0 _) D; a& X$ s9 ~! t, s茵陈抗脂肪肝
泽泻抗脂肪肝
人参抗脂肪肝
: q2 u7 C% U: K' m3 S$ @何首乌抗脂肪肝
冬虫夏草抗脂肪肝
灵芝抗脂肪肝
枸杞子抗脂肪肝
$ h; L$ j8 o8 m+ @决明子抗脂肪肝
5 ]& I& l+ ~1 u; U/ R1 t$ [2 A银杏叶抗脂肪肝
蒲黄抗脂肪肝
女贞子抗脂肪肝
* L; @2 O/ Y1 A' t* t+ u马齿苋抗脂肪肝
0 ?& Y+ R2 s% F) U- o* y山楂抗脂肪肝
/ _' h. e+ `0 `) o4 f+ B" j魔芋抗脂肪肝
生姜抗脂肪肝
核桃仁抗脂肪肝
大枣抗脂肪肝
陈皮抗脂肪肝
荷叶抗脂肪肝
/ u! D% Y) w6 W海藻抗脂肪肝
花粉抗脂肪肝
黄精抗脂肪肝
$ }, M2 c& y/ L! R甘草抗脂肪肝
治疗脂肪肝的常用中成药
治疗脂肪肝的药茶
针刺治疗脂肪肝
! k) Y: ?4 I# n2 z- @4 C灸法治疗脂肪肝
按摩对脂肪肝的治疗作用
- M- X; D7 Z* ]" @- e% y脂肪肝的捏脊方法
脂肪肝的拔罐疗法
脂肪肝的热敷法
泥敷治疗脂肪肝
" e8 q' h" X" \- r药物敷贴治疗脂肪肝
) C& I2 _1 N% k) G治疗脂肪肝的药浴
三、脂肪肝的饮食调养
& l5 J3 n0 @4 R! F, ]7 r6 f- {脂肪肝的饮食调养很重要
/ Y3 B: k  D  e5 f, B脂肪肝的饮食治疗原则是什么
/ p: p7 n0 a6 l: U- G; z3 n营养失调性脂肪肝患者的饮食安排
酒精性脂肪肝患者的饮食安排
肝炎后脂肪肝患者的饮食安排
" w' a7 R. b4 D脂肪肝患者吃哪些食物为宜
脂肪肝患者要节制饮食
" @2 E( U+ D: z- U脂肪肝患者要节制饮酒
$ f3 Z* p+ s9 }( T1 m9 w# C脂肪肝患者要合理吃糖
脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物
* Q( e  M, H6 o: }3 g4 z$ ^  O脂肪肝患者要正确看待食物中的胆固醇
2 h) R; L' D, B8 b* x: Y脂肪肝患者要充分利用食物蛋白质
膳食纤维与脂肪肝的关系
脂肪肝患者的维生素不可少
哪些食品富含预防脂肪肝的维生素
- B8 m3 N( d* I# J' s. l多饮水对脂肪肝患者的好处
脂肪肝患者不宜吃的食物
# [. D+ A" I* J* D7 R" y脂肪肝患者吃菜不能多放油
0 q- P! i6 G) ^5 l% J脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果
* J, R! D1 |# X( q' g* }' l. c脂肪肝患者如何做好饮食调控
瘦肉也不宜多吃
- R; a* \# i0 h! H6 o5 ~: e% p调养脂肪肝患者的粮食
9 H6 t- g& b4 y( ~' g2 S2 R豆类食品能防治脂肪肝
大蒜对脂肪肝患者的调养作用
: `& N/ i% ?9 ]6 y: r+ ]调养脂肪肝患者的瓜果
调养脂肪肝患者的根茎类蔬菜
" g% v8 E/ [( Y. n0 ~* B. l调养脂肪肝患者的菌类食物
& Q, v( q8 D- O3 N4 _  j调养脂肪肝患者的水果
调养脂肪肝患者的干果
调养脂肪肝患者的海产品
牛奶为何是降脂常用饮品
+ f9 h( V" O6 l6 _茶叶对脂肪肝的治疗作用
0 u9 u5 h* y( G0 m8 P调养脂肪肝患者的米粥
, y/ O. q! d& `- O. o6 u' I1 ?9 s调养脂肪肝患者的汤羹
调养脂肪肝患者的菜肴
调养脂肪肝患者的主食
2 F' B& x* R) A% w8 T4 `调养脂肪肝患者的饮料
调养脂肪肝患者的果菜汁
& C, K% Y! F6 {  H$ k* i# j四、脂肪肝的起居调养
保护肝脏很重要
脂肪肝的生活调养
) W0 ?2 `3 `$ ^6 u2 w如何调养脂肪肝
3 t" h) M6 \8 R脂肪肝患者的自我护理
脂肪肝患者不宜大量吸烟
; A' k# s" G# T( S热水浴抗脂肪肝
治疗脂肪肝的矿泉浴
% ^4 J( k4 T5 M6 R1 f治疗脂肪肝的日光浴
治疗脂肪肝的沙浴
治疗脂肪肝的森林浴
) K, M( t) f0 U五、脂肪肝的运动调养
运动治疗脂肪肝
有氧运动能健身降脂
运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝
有些脂肪肝患者对待运动要慎重
脂肪肝患者运动前要做检查
* m. R+ t" x# }8 }! t" k2 f脂肪肝患者要控制运动量
脂肪肝患者做运动的适宜时间
脂肪肝患者适宜的运动方式
! f6 k& D+ o! j* q# K脂肪肝男性患者步行有好处
) @' Q$ [1 M5 q, Q0 s6 Q! o7 K脂肪肝患者做半分钟骨盆减肥操有好处
3 L8 @; e9 a6 l  ]. V2 ?5 X脂肪肝男性患者做腹部保健操有好处
$ s5 s$ T! n3 k脂肪肝患者游泳有好处
脂肪肝患者登山有好处
脂肪肝患者爬楼梯有好处
脂肪肝患者骑自行车有好处
脂肪肝患者打羽毛球有好处
; i& g, V  f# d2 j8 T* A& }脂肪肝患者踢毽子有好处
脂肪肝患者跳舞有好处
脂肪肝患者跳绳有好处
2 p2 z1 l5 g% w. r2 T" O气功疗法对脂肪肝患者的作用
( I" }. g% C+ Y4 z9 o) \脂肪肝患者做疏肝导气功
脂肪肝患者做强肝功
9 A& l0 l- C. H5 l/ f- w3 H脂肪肝患者做舒肝动静功
$ H$ J2 L( G; T脂肪肝患者做简易疗肝功
7 a; K. ^1 h* {0 z$ s7 a. W) {& j脂肪肝患者的运动注意事项
六、脂肪肝的精神调养
脂肪肝患者的精神调养
脂肪肝对心理健康的危害
8 I2 g+ g  C" C脂肪肝患者的心理及行为修正治疗
9 B! q5 v$ K7 G  S肥胖性脂肪肝患者的心理治疗
酒精性脂肪肝的心理治疗
脂肪肝患者的节食心理疗法
2 Y1 q5 Q2 Y! T  m8 F8 F脂肪肝患者的行为疗法
+ ^3 h% u/ e5 R! h脂肪肝患者存在的不良行为
3 M/ O# }* c$ u6 Z5 T- t: `纠正脂肪肝患者的不良行为
' a  m( V) O  U2 c" x% `肥胖性脂肪肝行为疗法的基本原理
肥胖性脂肪肝行为疗法的基本要素

逍遥子

谢谢楼主