|

楼主 |
发表于 2008-12-31 14:11:19
|
显示全部楼层
$ _3 Z2 C, F) w
+ q5 }5 x4 Q: C! _' _( J' V1 k “概念蛋”营养优势未证实
* c0 F6 i! p! h3 r
" F/ k9 m9 K' L% C" N* R: A7 N! ?, l 现在鸡蛋这种再普通不过的食物,已经衍生出安全蛋、生态蛋、初产蛋、柴鸡蛋、山鸡蛋、散养蛋等名目繁多的品种。有人认为商家是在炒概念,故称之为“概念蛋”。“概念蛋”大多集中在超市。这些“概念蛋”多显著地标明:低胆固醇、高卵磷脂、富含钙、铁、锌、硒、维生素,无抗生素、无激素、无药残,具有“养颜嫩肤”、“保护视力”、“增强免疫力”、“促进生长”等多重功效。8 f& c1 q- C' @) u" M( R3 O- z
2 u/ v7 A" q' F6 }# r2 v
鸡蛋的蛋白质含量和脂肪含量比较高,还含有维生素A、B、E等营养物质。这些,特殊鸡蛋都有,但还没有研究证明他们的营养价值比普通鲜鸡蛋高多少。市场上的一些高价特殊鸡蛋可能在饲料中加入个别微量元素,比如高锌鸡蛋、高锰鸡蛋等,但并不因此具有特殊功能。同时,人体对微量元素的摄取量是有标准的,摄入过多还有可能中毒。
1 F5 E& Y& c, h) u; S1 o7 R
' k n! ]; w( `, H9 Z0 ] 对于散养鸡蛋,散养的鸡蛋好吃,原因除鸡运动量大外,虫子、草籽等天然风味食品也能使蛋中的营养物质更丰富,口感更好。因此,冬天里市场上卖的散养鸡蛋比夏天散养鸡蛋质量就差很多,因为喂的还是饲料。
; I) |! b/ \8 t& K+ T" x; }% Z8 r( U3 n! v2 B* r6 ~% ]* l& k9 k
提示:
$ h; ], ]+ g1 A' D, L/ `
( D, ^) l' {5 { c4 R' z% M1 w* n7 v 1.选择有品牌和标签的,最好能鉴别出产商是不是真的养鸡大厂。
/ Y# C! \( S/ A. {( Z
) Y" _- L! E$ O2 M) X 2.挑母鸡初产蛋要看重量。初产蛋是小鸡开始生蛋的第一周生的蛋,这种蛋微量元素浓度高,水分少,维生素也多,但蛋重一般小于45克,如超过这个重量就可能是假的。挑选普通鸡蛋时,在手里掂一下,沉点的是好鸡蛋,轻的说明水分流失严重。
! z3 `4 k7 U2 f! P, g; O" n$ [7 x
3.挑蛋面光洁的鸡蛋。蛋壳上有一层粘护膜,有保护作用,如蛋面发乌或有粪便、裂缝,就不能买。同时,蛋面颜色不均匀,或有很多麻点的也不要买。
! }/ T% c$ d' z$ W. r/ ]+ W
6 K5 Z5 C3 j% K% Z& l, u 4.买鸡蛋时,晃一下,新鲜的鸡蛋发出沉重的摇动声,如是陈旧的鸡蛋,就会发出哗啦啦的散声。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册
x
|