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% Z/ x8 W4 s& o& O 提神健身——蜂蜜菊花茶) _/ G4 S; y) T( x: L4 K
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制作:选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。每日饭前服用,每次20毫升。& a/ |# U: o* E# | _. t
. }* o1 @+ l: W: x! ]6 [. e0 J 功效:可以提神健身,消除疲劳。 |