老中医的顺口溜

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 T, j* `! t$ X( F) ^若要不失眠，粥里添白莲。
+ J( T% s/ f/ n- E$ X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& r2 [# ^9 h: h: U心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 T1 Q; H: g1 _) Q- \1 Z4 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
! a! [, S5 y0 d3 e8 `( A; H润肺又止咳，粥里加百合。
! J3 l- d3 A6 w1 |& n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- a  ]: h% d) V乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 D0 w" j" y+ g" t9 v8 s若要降血压，煮粥加荷叶。
) n9 A& Z# g& h/ y4 p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" r* ^# u) @' |( i/ N/ Y' @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- E9 @& y3 L. J2 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* ?' J; v/ M8 ?& s8 o: r0 L" w: I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 O- M0 k% W' R! Y- A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香