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●风寒咳嗽* N2 V. n. m; g) X* x2 J. Z) T8 E
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症状：咳嗽、咽痒、痰稀薄色白。常伴有头痛、鼻塞、恶寒无汗、全身酸痛等。$ W* `/ D( ?8 q
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治疗原则：疏散风寒，宣肺止咳。
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食疗方：
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% _* P9 `7 z/ B' P6 e; a 姜葱粥：生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。
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姜糖水：生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。
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冰糖白萝卜：白萝卜500克、冰糖2两。白萝卜清洗干净，切片，加入冰糖，800毫升的清水，熬煮至剩下一半即可食用。& X) S$ D( u6 e; W3 {0 v: H
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●风热咳嗽* Z& H y- ?: ~) @0 W- M% K
; Q* }- t0 d8 F 症状：咳嗽、无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛、口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。5 F3 _, t5 ^, J; Z7 ], y
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治疗原则：疏风清热，宣肺止咳。6 q! `: C4 P; n2 h# H9 W* [; J1 _
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食疗方：% K1 p" p. w" u* l
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芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可，具有清热化痰、生津的功效。
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鱼腥草凉拌生食：新鲜的鱼腥草100-200克，加入调料凉拌后食用，有清热解毒、化痰的功效。* O6 H ]$ f2 N% N+ q2 K
' o4 k* Q# K0 ~& `( Y8 f 青橄榄北杏猪肺汤：青橄榄8个、北杏9克、猪肺适量炖汤。有清热利咽，宣肺止咳作用。
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发表于 2016-12-20 18:09:30
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发表于 2018-1-26 08:19:54