冬季咳嗽的中医辨证秘方及食疗方法

admin

　　●风寒咳嗽

) Y7 M$ i4 H: M  X! I# C! J' Z2 t　　症状：咳嗽、咽痒、痰稀薄色白。常伴有头痛、鼻塞、恶寒无汗、全身酸痛等。
: I0 R  F3 f1 y7 k: A9 a0 L7 y
7 f& r: `# i+ Q1 `% g6 Y　　治疗原则：疏散风寒，宣肺止咳。

　　食疗方：

8 y1 Y6 A1 q8 w2 Z8 F. M7 b　　姜葱粥：生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。

　　姜糖水：生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。

; u( ]8 D, G' y: S　　冰糖白萝卜：白萝卜500克、冰糖2两。白萝卜清洗干净，切片，加入冰糖，800毫升的清水，熬煮至剩下一半即可食用。

! W% `" L& Q7 s5 R# u　　●风热咳嗽

. O$ p& a/ f( D5 |　　症状：咳嗽、无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛、口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。
/ R, s: N2 z$ R  o+ k. q3 E
　　治疗原则：疏风清热，宣肺止咳。
! z- _4 {+ b) G3 O1 W# @6 u  M8 U
　　食疗方：

! z8 }. U( R( [# O) r% n　　芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可，具有清热化痰、生津的功效。
) J1 t3 E9 l& D' J+ G
　　鱼腥草凉拌生食：新鲜的鱼腥草100-200克，加入调料凉拌后食用，有清热解毒、化痰的功效。
+ G. Y' d/ P5 F! C( j9 U
　　青橄榄北杏猪肺汤：青橄榄8个、北杏9克、猪肺适量炖汤。有清热利咽，宣肺止咳作用。
/ V7 k- C1 ^% d" @' v

dongfanghong

多谢楼主分享好资料学习！！！