八种水果不宜空腹吃

漫步之侣

6 R, X! X+ D2 \( ?人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
西红柿
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含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
3 T$ Y- c- }- d% r2 b4 r橘子
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含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
4 g4 h! b  J* y3 @% e菠萝

9 P% G! y/ |+ Z7 p8 M  {" Y  m内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
! s. x, i6 `- O9 H/ R! l山楂

+ V9 D" P7 U3 @7 ]味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
# S) H: p! o" i( ^5 C+ T鲜荔枝

) R" Z7 ?+ a" C3 x" m4 `含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
柿子
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6 |! `9 s4 z& v; e2 {$ R6 U: Q: O" m空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉

& _. q5 M$ q0 d5 Y6 H- n含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。