长寿歌谣

yijinxian27

长寿歌谣

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。
2 z5 g1 U1 f2 K晨起锻炼在室外，快走三圈，慢跑三圈。
活动场所转一转，门球也打，舞蹈也练。
: ^% p/ N( m6 `下棋用脑防衰老，输也三盘，赢也三盘。
6 p8 s+ Y( G! G; N5 |- [8 Y常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
1 U* y2 `5 P' g; h$ w居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。
5 w& ]/ Q8 |$ r书法练习情趣添，大字一篇，小字一篇
' L+ K, {( r" a$ k) d2 F8 }4 c9 y内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。
% w- }8 W6 Q- d) p遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
1 b' n. x/ T6 m* A9 b衣着整洁最当先，新式可穿，老式可穿。
每日内外勤操劳，忙也乐观，闲也乐观。
恩爱夫妻胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。
# d& ]% x) {" @7 G! y, u/ l& N有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
( p3 |! `! A% K! A' h7 {" a豁达大度心地宽，能跑火车，能开轮船。
; k4 U9 P. o- a/ t无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜似神仙。