五脏保养—蛤蜊蒸姜

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青色养肝药膳/调养肝脏系统

, P# \0 q( m2 ]7 ^  c3 b! E; I/ C: n1 V材料：
1、蛤蜊1斤
2、姜50公克
6 q, }9 b/ c  K5 e; ]' Q3、盐适量

做法：
1、先将蛤蜊吐沙吐净。
& M; \% R4 R+ m7 S( S, k8 H6 k* r2、将蛤蜊、姜加水800cc蒸熟，当中加入一点点的盐调味，蒸好后喝汤即可。
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" a" a# ^' N9 ?" n9 X适应症：可滋阴养血，消除烦热、失眠症状。
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# _; a6 ~' f/ `; Q5 s4 [0 ^& K功效：此蛤蜊蒸姜有清肝利湿、滋阴、攻坚散结的功效。
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4 c" B; J# G4 f7 f8 B医师小叮咛：保持愉快好心情！
肝脏其中一项功能为舒畅情志，情志即人的精神、意识、思维、知觉、运动等，所以养肝、护肝的首要功课，就是维持心情愉快，千万不要让人生变成黑白的。