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西瓜是清热解暑的佳品,所以在这个盛夏季节我们应该利用它的性味,来做几道菜!
, C9 B* V& g0 ~ 鲜榨西瓜汁" U# m- T% e; V. a& A
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主料:西瓜瓤 $ _/ \' \- A, P6 b- c: H8 e5 a5 }
制法:西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁。 5 P6 c+ L" l: N3 ]
特点:颜色鲜艳,口感甜润。 u# ~' g @! }- U* ~* {8 M
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凉拌西瓜
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7 B1 X. y0 u/ k5 p( Q! a 主料:西瓜肉 # `9 \# @2 J) S' h4 ^) K
制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切片,撒上盐腌10分钟,沥去水,加蒜蓉、鸡精、糖、麻油拌匀。
- C- l' b( L0 l# n" S, B% _3 i2 M 特点:清爽不腻。 }! U; R. G5 l0 e$ A, m
+ M: ?. P8 [' B$ F2 _4 v辣炒酸西瓜
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主料:西瓜肉、豆豉、洋葱。 ! r! h4 H! K4 m% b9 c) Z/ s) x
制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切块,撒上盐腌30分钟,沥去水,放酸醋白糖腌半天捞出加辣椒大火炒几下,撒上洋葱,调味,上盘。# W( I* q% T! ^3 M) E C" |
特点:开胃消滞。
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# s8 a7 }7 M t0 `盐水沾西瓜块
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主料:西瓜瓤、食盐。
& c" X5 r5 X' A" X 制法:西瓜瓤切块,凉开水加少量盐兑成淡盐水,瓜块沾了盐水吃。 , S5 |* g3 R0 l+ G& {
特点:格外清甜又解暑。) D" T& s. D! B& ?9 k$ v
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薏米煲西瓜
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" u; z% C" M! y% v8 Q! S/ f, c 主料:西瓜硬皮、薏米、绿豆。
) e$ m6 m0 V) M0 W8 e. V, M" U2 I 制法:西瓜切去肉取硬皮,加薏米绿豆一起煲45分钟,可咸可甜。 / @! U8 e$ a; L" M! B
特点:清热去湿,味甘。# j$ W) K( e- p. _) j
! U L6 b4 W: t4 j$ d 煎西瓜皱饼
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主料:西瓜瓤、面粉、蛋清。4 T) u% ]' y/ d8 s- U$ m: g
制法:西瓜瓤打成蓉,沥去部分汁,拌上面粉、蛋清、糖,分成若干个较稀的小面团,分别滚上干粉,压扁再搓圆,反复几次之后面团较实时,便可捏成型烧开油锅煎成皱皮的饼。 |
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