值得说明的是，五运六气并不是仅指气候变化，气候变化只是其中的一个方面。而且人们所说的气候，只是指可感觉的气候。空间运变方式，时间周期节律的不同，可造成时空态势、时空效应的不同。从而引发包括物质演变、能量转化、信息传递等在内的多方面变化。人的生命运动也随之变化，包括作为其主宰方式的生命之神，作为各种运动方式的生命之气，作为其载体的生命之形。形也不仅是有形的人体器官组织的结构与功能，而且包括诸如微粒流、能量流、信息流，及其微粒场、能量场、信息场等微观生命世界…… 关于疫疠的预防 疫疠的预防除了避免接触传染源外，主要在于个人的摄生。《黄帝内经·刺法论》所说“正气存内，邪不可干”，就是指安神定志，意识清静，真气贯丹田，得其从来，复得其往，合五藏元真，上出于脑，然后可以进疫者之室。正气内充，发见于外，邪气难侵，而疫病不染。 邪气不是指病毒，而是指生命运动方式的失和。生命运动方式的失和不发生，致病微生物就无繁衍的机会。所以，预防的根本在于生命之神的守中，生命之气的调和，生命之形的通达。人类应该与自然和谐，并与微生物和谐相处。而不应该以杀死，甚至消灭微生物为目标。 调理饮食、起居、精神，以及进行导引、按摩、运动等都是摄生的重要方面。所以，除上述调神、调息等主要方法外，素食为主、五味调和、禁忌烟酒、起居有节、精神安宁、心情淡泊，清静寡欲、劳逸适当、坚持运动等都是有效的摄生方法。盲目使用消毒液、无端滥用药物、过分摄入营养品、保健品等，不但无益，反而有害。 |
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