中医点穴瘦腿法减肥瘦腿有奇效

2010-6-27 18:49| 发布者: admin| 查看: 1924| 评论: 0|来自: 新浪

摘要: 露美腿的季节到了！给大家带来一套著名名中医达人推荐的瘦腿方法，适合不爱运动、下身肥胖的MM。每天坚持，半个月就能有惊喜效果，快来试一试吧！

敲出你的美腿来

　　坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。

　　注意事项

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