| 让乳房变小的5个坏习惯 ！ 5种习惯让你的胸部变小，假如你的丰胸手法不对，乱抓乱按、假如你为了减肥不吃蛋白质、假如你为了痘痘吃避孕药……那一定要仔细阅读这篇文章。 为了抹去岁月的痕迹，保住美丽的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。 第一：蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。 第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误 许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。 穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及四周的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。 第三：运动伤害 适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注重内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样轻易使胸部曲线走样。非凡是跑步、跳绳等，运动时更要注重保护胸部，避免胸部下垂。 第四：错误按摩 按摩可以促使乳房丰满，但假如随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 [ 本帖最后由 淮水飘香 于 2008-6-12 18:54 编辑 ] |
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